Tarautete whakapakari tinana mura mo te ahua ngawari me te whakamarie

Hurihia ki roto i te huatau me te mahi me o tatou Tarautete Fitness Flared, i hangaia hei whakanikoniko i to kohinga kakahu kaha me te pa o te mohio. He pai te whakakotahi o enei tarau ki te hoahoa ahua-whakamua me nga ahuatanga tino mahi, e pai ana mo nga mahi whakangungu me nga kakahu waatea.

Āhuatanga matua:

• Whakapaipai Waewae Nui: I hangaia hei whakanui i to ahua i te wa e tautoko ana i te wa e neke ana.
• Waewae Waewae Whaanui: He waatea mo te korikori mo te yoga, Pilates, tetahi mahi ranei e hiahia ana kia ngawari.
• Ko te papanga Totoro Moni: He ngawari, he manawa, he makuku kia noho humarie, kia maroke i roto i to huihuinga.
• Hoahoa Whanui: Te whakawhiti ngawari mai i te whare takaro ki nga mahi o ia ra, ki nga huihuinga hapori ranei.
• Kōwhiringa Whakaritenga: Kei te waatea i roto i te whānuitanga o nga rahi me nga tae, me nga whiringa mo te waitohu whaiaro me te kapi.

He aha i whiriwhiri ai i a maatau tarau tarau tinana mura?

• Te Kaahua Whakanuia: Ko te hoahoa mura ka taapiri i te ahua ahurei ki o kakahu hohe, ka wehe ke koe i nga reweti paerewa, tarau whakangungu ranei.
• Whakamarie mo nga ra katoa: I hangaia mo te ngawari me te manawa, kia noho pai koe i nga wa whakangungu kaha me nga mahi whakangahau.
• Nga Mahi Tauwhiro: Ka whakapau kaha ki nga rawa-taiao me nga whiringa kohinga e hono ana ki nga uara kaihoko hou.
• Kore MOQ: Ko nga whiringa tono ngawari ka taea te uru atu mo nga pakihi iti, whakaoho, whakamahi whaiaro ranei.

Tino Mo: