Seata Yoga Àrd-choim gun ròin le Shorts
Feartan
-
Dealbhadh Crotch Triantan
Bidh an dealbhadh seo a’ neartachadh sìneadh agus seasmhachd, a’ dèanamh cinnteach à gluasad gun bhacadh rè grunn ghnìomhachdan, a’ leigeil leat coileanadh aig an ìre as fheàrr. -
Dealbhadh a' Chrios
Tha an gearradh meadhan air a dhealbhadh gu faiceallach a’ cumadh a’ chuirp gu h-èifeachdach, a’ cur cuideam air a’ mheadhan agus a’ taisbeanadh lùban eireachdail airson figear rèidh. -
Dealbhadh Crios Àrd
Tha am bann-meadhain àrdaichte a’ tabhann taic sàr-mhath don bhroilleach, a’ toirt seachad comhfhurtachd agus misneachd a bharrachd fhad ‘s a bhios tu ag eacarsaich.
Tuairisgeul Fada
Àrdaich do phreas-aodaich eacarsaich leis an fheadhainn againnSeata Yoga gun rùim gun fhàinne, le dealbhadh togail-tòinean àrd-choim ann an dreach goirid eireachdail.
Tha dealbhadh crotch trì-cheàrnach san t-seata seo a leasaicheas sìneadh agus seasmhachd, a’ dèanamh cinnteach à gluasad gun bhacadh rè diofar ghnìomhachdan. Ge bith a bheil thu a’ cleachdadh yoga, a’ ruith, no a’ dol don gym, leigidh an t-aodach seo leat coileanadh le misneachd agus gu furasta.
Bidh an gearradh air a dhealbhadh gu faiceallach a’ cruthachadh do fhigear, a’ cur cuideam air do lùban nàdarra agus a’ toirt dhut figear rèidh. A bharrachd air an sin, tha am bann-meadhain àrd a’ tabhann taic sàr-mhath don bhroilleach, a’ dèanamh cinnteach à comhfhurtachd agus stoidhle fhad ‘s a tha thu a’ dèiligeadh ri na h-amasan fallaineachd agad.
Le measgachadh de ghnìomhachd agus fasan, tha an seata yoga gun chùl seo na dheagh roghainn airson a’ bhoireannaich ùr-nodha a tha a’ sireadh coileanadh agus eireachdas. Gabh ri do phearsantachd agus fuirich gnìomhach ann an stoidhle!
