T-itẹ Yoga Afẹ́fẹ́ Ìgbà Ooru

Pade àwọn ènìyànT-itẹ Yoga Afẹ́fẹ́ Ìgbà Ooru—ìpele ìrọ̀lẹ́ rẹ tó rọ̀ gan-an, tó sì rọ̀ dáadáa fún ìdánrawò ojú ọjọ́ gbígbóná. A ṣe é láti inú ìta tí a fi owú ṣe àti inú owú 50% àti inú owú 39%, tee yìí dà bí afẹ́fẹ́ sí ara, ó sì ń jẹ́ kí o tutù kí o sì ní ìgboyà láti ìlà oòrùn títí dé ìṣàn oòrùn.

• Fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ẹ́ & Ó ṣeé mí: 59 g aṣọ tí a fi ìyẹ̀fun kékeré ṣe máa ń gùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, ó sì máa ń gbẹ kíákíá—kò ní dì mọ́ ara, kò ní wúwo.
• Yíyẹra àti Ìtura: Àwọn aṣọ ìkélé tí a gé tóbi púpọ̀ nípa ti ara, èyí tí ó fún ọ ní gbogbo ìṣíṣẹ́ fún yoga, HIIT, tàbí àwọn iṣẹ́ àṣekára.
• Àwọn Àwọ̀ Tuntun 11: Láti Sakura Pink rírọ̀ sí River Stone tó lágbára—yan bí ọkàn rẹ ṣe rí, so mọ́ àwọn leggings tàbí denim.
• Ìwọ̀n Òótọ́: 4–12 (XS–XL) pẹ̀lú ìfaradà 1-2 cm; ó bá gbogbo ara mu láìsí gígun sókè.
• A ṣe é fún ìrìnàjò: 59 g ìwọ̀n, ó ní ìwúwo tó tóbi tó àpò, kò ní jẹ́ kí ó gbóná—ó dára fún àpò ìdánrawò tàbí àpò ìjókòó.
• Ìtọ́jú tó rọrùn: Fífọ ẹ̀rọ náà tútù, kò ní ìpara, àwọ̀ rẹ̀ sì máa ń hàn kedere lẹ́yìn ìfọ tó ju 50 lọ.

Idi ti iwọ yoo fi nifẹẹ rẹ

• Ìtùnú fún gbogbo ọjọ́: Rírọ̀, ó rọrùn láti mí, ó sì gbẹ kíákíá—kódà ní àkókò tí ó dára jùlọ.
• Ṣíṣe àṣọ tí kò ní wahala: Láti aṣọ yoga títí dé ṣíṣe kọfí—tíìsì kan, ìrísí àìlópin.
• Dídára Púpọ̀: Àwọn ìrán tí a fi agbára mú àti àwọ̀ tí kò lè parẹ́ tí a ṣe fún ìbàjẹ́ lẹ́ẹ̀kan síi.

Ó pé fún