Luluga Haweenka Qeexee Jaakada Dharka Yoga

Kobcinta yoga iyo khibradaada fayow ee Jaakada Dharka ee LuluDefine Yoga ee Dumarka. Jaakaddan kala duwan waxaa loogu talagalay inay ku siiso raaxada, taageerada, iyo qaabka qaab nololeedkaaga firfircoon.

• Qalab:Laga sameeyay isku-dhafka tayada sare leh ee naylon iyo spandex, jaakaddani waxay ku siinaysaa dabacsanaan iyo raaxaysi heer sare ah, taasoo hubinaysa inaad qalalan tahay oo aad ku raaxaysato inta lagu jiro jimicsigaaga.
• Naqshad:Waxa uu leeyahay qoob-ka-cagta iyo ku-qabsnaanta, bixinta taageero iyo muuqaal toosan. Jaakadu waxay ku fiican tahay yoga, orodka, iyo hawlaha kale ee jimicsiga.
• Isticmaalka:Ku habboon guga, dayrta, iyo jiilaalka, jaakaddani waxay ku habboon tahay hawlaha gudaha iyo dibadda labadaba. Naqshadaynta cidhiidhiga ah waxay bixisaa taageero iyo muuqaal casri ah.
• Midabada & Cabirka:Lagu heli karo midabyo iyo cabbirro kala duwan si ay ugu habboonaato qaabkaaga iyo ku habboonaanta dookhyadaada