Fa'aleleia atili lou poto masani i le yoga ma le fa'amalositino i le Ofuvae La'ei Yoga a Tama'ita'i LuluDefine. O lenei ofuvae e tele ona fa'aoga ua mamanuina e tu'uina atu ai le mafanafana, lagolago, ma le sitaili mo lou olaga olaola.
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Meafaitino:O lenei peleue e faia mai le paluga o le nylon ma le spandex e sili ona lelei, e ofoina atu ai le malosi ma le mafanafana sili, ma mautinoa ai e te tumau i le mago ma le mafanafana i le taimi o au faamalositino.
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Fuafuaga:E iai se kola e tū ma e fetaui lelei, e maua ai le lagolago ma se foliga faigofie. E fetaui lelei le peleue mo le yoga, tamo'e, ma isi gaoioiga fa'amalositino.
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Fa'aaogāga:E fetaui lelei mo le tautotogo, tautoulu, ma le taumalulu, o lenei peleue e fetaui lelei mo gaoioiga i totonu ma fafo. O le mamanu fufusi e ofoina atu le lagolago ma se foliga faʻaonaponei.
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Lanu ma Tele:E maua i le tele o lanu ma lapopo'a e fetaui ma lou sitaili ma mana'oga tau ofu