Surwaal Jimicsi oo Dhexda Sare ah oo aan kala go 'lahayn oo loogu talagalay Haweenka Surwaal Yoga oo Degdeg ah oo Qalalan

Soo bandhigida Lugahayaga Bum Tie-Dye ee Dhexda Sare leh ee aan kala go 'lahayn, oo loogu talagalay haweeneyda casriga ah ee firfircoon. Lugahaan qaabaysan ee neefta leh ayaa ku habboon jimicsiga, orodka, ama kalfadhiyada yoga, iyagoo bixiya raaxo iyo taageero aan la barbar dhigi karin. Dhismaha aan kala go'a lahayn wuxuu hubiyaa ku habboonaan siman oo soo jiidata muuqaalkaaga, isagoo kor u qaadaya qaloocyadaada dabiiciga ah oo leh saameyn kor u kac ah. Laga sameeyay maro si dhakhso ah u qallajisa, waxay kaa dhigayaan inaad qabowdo oo aad qallajiso xitaa jimicsiga ugu adag. Qaabka rinjiga ee casriga ah wuxuu ku darayaa taabasho casri ah, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin jimicsiga iyo xirashada caadiga ah labadaba. La kulan isku-darka ugu fiican ee shaqeynta iyo moodada surwaaladan, oo loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad gaarto yoolalkaaga jirdhiska adigoo u muuqda mid cajiib ah.