Rajabeeto Yoga ah oo isdhaafsan - 30 Midab, 80% Naylon, Taageero Dhexe

La kulanRajabeeto Yoga ah oo isdhaafsan—lakabka maqaarkaaga ee la xardhay, ee loogu talagalay jimicsi kasta iyo socod kasta. Waxaa loo sameeyay dumarka u baahan taageerada istuudiyaha iyo qaabka diyaarka u ah waddooyinka, rajabeeto-yahan ayaa dhunkata, kor u qaada, oo neefsata maalinta oo dhan.

• Taageerada Saameynta Dhexe: 3/4 koob oo go'an iyo suunka ballaaran ee laabta hoostiisa ayaa ka hortagaya—rajabeeto dheeraad ah looma baahna.
• Dhar Qabow-ilaa-Taabasho ah: 80% nayloon / 20% spandex NULS tolmo ah ayaa dhididda ilbiriqsiyo gudahood waxayna fidisaa 4-dhinac.
• Socodka Hawada ee Isdhaafsan: Garabyada tartanka ee qurxoon waxay si xor ah u xidhaan, waxay kor u qaadaan hawo-qaadashada, waxayna si siman u daboolaan xag kasta.
• 30 Midab oo Isbeddel ah: Laga bilaabo dhexdhexaadka aamusan ilaa kuwa firfircoon—isku-darka, isku-darka, ama hadalka kaligaa.
• Kala duwanaanshaha Cabbirka Dhabta ah: S-XL (4-10) oo loo qiimeeyay ku habboonaan u eg galoofis, dulqaad 1-2 cm ah.
• Miisaanka Safarka: 145 g wadarta guud - waa laalaaban yahay, dib ayuu u soo laabanayaa isagoon laalaaban.
• Waarta Daryeelka Fudud: Makiinada lagu dhaqo qabow, ma laha wax xoqid ah, midabkuna wuxuu sii muuqdaa ka dib 50+ dhaqid.

Sababta aad u jeclaan doonto

• Raaxada Maalinta oo Dhan: Jilicsan, neefsan kara, oo si dhakhso ah u qallali kara xitaa fadhiyada ugu dhididka badan.
• Qaab-dhismeed aan dadaal lahayn: Laga bilaabo rooga yoga ilaa waddooyinka magaalada—hal rajabeeto, muuqaal aan dhammaad lahayn.
• Tayada Sare: Tolmo la xoojiyay iyo rinji aan libdhin oo loo sameeyay si loogu soo celiyo xirashada.