Laei Yoga a Tamaitai ma Pads Fatafata

Fa'aleleia lou la'ei fa'amalositino i a matou La'ei Yoga a Tama'ita'i e iai fa'amau i le fatafata. Ua mamanuina mo le mafanafana ma le fa'atinoga, o nei ofu ta'alo lima uumi e vave mago e fetaui lelei mo le tamo'e, fa'amalositino, ma au gaioiga fa'amalositino uma.

• Meafaitino:O nei ofutino e faia mai i le paluga maualuga o le nylon ma le spandex, o nei ofutino e ofoina atu le malosi ma le mafanafana, ma mautinoa ai e te tumau i le mago ma le mafanafana i le taimi o au faamalositino.
• Fuafuaga:O lo'o i ai ni fa'amau i le fatafata mo le lagolago fa'aopoopo ma se mamanu e lua vaega e foliga mai o se peleue ta'aloga ma se pito i luga. O le sitaili fa'alava e fa'aopoopoina ai se pa'i o le faiga fa'aonaponei i au mea fa'amalositino.
• Fa'aaogāga:E fetaui lelei mo le yoga, tamo'e, a'oa'oga fa'amalositino, ma isi gaoioiga i fafo. O le mamanu lima uumi e maua ai le mafanafana ma le puipuiga fa'aopoopo.
• Lanu ma Tele:E maua i le tele o lanu ma lapopo'a e fetaui ma lou sitaili ma mana'oga tau ofu