Akanjo Yoga ho an'ny vehivavy misy lamba famaohana tratra

Hatsarao ny fitafianao ara-batana miaraka amin'ny Akanjo Yoga ho an'ny Vehivavy misy "breast pad". Natao ho an'ny fampiononana sy ny fahombiazana, ireto akanjo fanatanjahan-tena lava tanana maina haingana ireto dia tonga lafatra amin'ny fihazakazahana, fanazaran-tena ary ny hetsika ara-batana rehetra ataonao.

• Akora:Vita avy amin'ny fangaro nylon sy spandex avo lenta, ireto tampony ireto dia manome fihenjanan-tena sy fampiononana ambony, miantoka fa hijanona ho maina sy mahazo aina ianao mandritra ny fanatanjahan-tenanao.
• Endrika:Misy fonony tratra ho fanohanana fanampiny ary endrika roa sosona izay manome endrika toy ny bra fanatanjahan-tena sy ny akanjo ambony. Ny endrika miampita sisin-tany dia manampy fikasihana lamaody amin'ny fitaovanao fanatanjahan-tena.
• Fampiasana:Mety tsara amin'ny yoga, hazakazaka, fanazaran-tena ara-batana, ary hetsika ivelany hafa. Ny endrika lava tanana dia manome hafanana sy fiarovana fanampiny.
• Loko sy habe:Misy amin'ny loko sy habe maro samihafa mba hifanaraka amin'ny fomba fanaonao sy ny safidinao