Feiloa'i i leOfu Tenisi Halter Neck—o lau la'ei e tasi le gaioiga mo le malae ta'alo, kalapu, ma le kofe. E faia mai le 75% nylon / 25% spandex Lyca, e fusifusia ai pi'oga, aveese le afu, ma tausia lona foliga i taimi uma e te'a ai pe fa'apa'u ai.
- See i le Itu Manaia: O le vaeluaga e oo i le ogavae e faaalia ai ni ofuvae pupuu ua fausia i totonu—e manaia le savili, e leai se tietiega e alu i luga.
- Malosiaga o le Halter: O le laina maualuga o le ua ma le tua e si'itia ai ma fa'avaa ai tau'au mo se foliga matagofie.
- Lanu Mata'ina e Fa: Lanu Moana, Pa'epa'e, Lanu Moli-Mumu, Emerald—fa'atasi ma seevae ta'alo po'o seevae maualuluga.
- Tele Moni: XS–L (US XS–L) ma le 1–2 cm le lapo'a; 200 kalama e mama mo femalagaa'iga.
- Faigofie ona Tausiga; Tumau: Fufulu i le masini malūlū, e lē magumagu, e lē masaesae—e fou lava pe a uma ona ofuina i le silia ma le 50 taimi.
Aiseā e te Fiafia ai i Ai
- Mafanafana i le Aso Atoa: Malū, e manava, ma vave mago—e oo lava i taimi e sili ona afu tele ai.
- Teuteuga e Faigofie: Mai le malae tenisi i le taumafataga o le aoauli—tasi le ofu, o foliga vaaia e le gata.
- Tulaga Sili: Su'iga fa'amalosia ma vali e le mou atu, ua fausia mo le toe ofuina soo.
Atoatoa mo
Tenisi, kolifo, yoga, tamo'e, aso e malaga ai, po'o so'o se taimi e taua ai le mafanafana ma le sitaili.
Fa'aofu ma lagona le malosi e fa'aleleia atili ai—po'o fea lava e te alu i ai i le aso.