Ofuvae Yoga o le Taumafanafana – Ofuvae e faigofie ona ofuina, ie e manava, e tele lanu e maua

Ofuvae Yoga o le Taumafanafana – Ofuvae e faigofie ona ofuina, ie e manava, e tele lanu e maua

Savali atu i le taumafanafana ma le mafanafana ma le matagofie i la matou Ofutino Yoga mo le Taumafanafana a Tamaitai. O lenei ofutino e fetaui lelei ma le tino, ua mamanuina mo i latou e toaga ma matagofie, o lo'o i ai le ie vaivai ma e manava lelei, e fetaui lelei mo le yoga, tamo'e, fa'amalositino, po'o la'ei masani.

Vaega Autū:

• Ie e Fa'alelei: O le ie e matua vaivai lava e lagona le mālū i lou pa'u, e maua ai le mafanafana sili i taimi o faamalositino po'o le ofuina i aso uma.

• E manava ma vave mago: E aveese lelei le afu, e fa'amago ma fa'alelei ai oe e tusa lava pe e te faia ni fa'amalositino mamafa.

• Fetaui lelei ma matagofie: O se mamanu matagofie e ofoina atu le saolotoga tele e gaoioi ai e aunoa ma ni fa'atapula'aina.

• Lanu 'Ese'ese: E maua i le tele o lanu e aofia ai le uliuli, efuefu-lanumeamata o le vaomatua, lanu moli ma le tipolo, piniki 'apamemea, lanumoana 'ila'ila, lanumoana 'ila'ila, lanumoana pa'epa'e o le masina, ma le pa'epa'e e fetaui ma lou sitaili patino.