Seta Yoga tsy misy seamless misy andilana avo lenta ho an'ny vehivavy amin'ny endrika maoderina
Toetoetra
- Endrika misy andilana avo: Manolotra fanohanana sy fandrakofana tsara dia tsara, manatsara ny bika aman'endrikao ho an'ny hetsika isan-karazany sy ny fitafiana andavanandro.
- AmpionònyNamboarina tamim-pitandremana mba hahazoana antoka ny fampiononana mandritra ny fihetsehana, ka mampihena ny fahatsapana ho voasakana.
- Lamba tsy manimba hoditraVita amin'ny akora malefaka izay miraikitra moramora amin'ny hoditra, manome fikasihana mampitony mandritra ny andro.
Famaritana lava
Indro ny pataloha yoga tsy misy seamless misy andilany avo ho an'ny vehivavy, natao hanatsarana ny traikefanao amin'ny fanatanjahan-tena sady manome fampiononana tsy manam-paharoa.
Ny endrika avo lenta dia manome fanohanana sy fandrakofana miavaka, manatsara ny bika aman'endrikao ary manome antoka fa matoky tena ianao mandritra ny hetsika rehetra. Na manao yoga ianao, na mihazakazaka, na mankafy andro tsotra fotsiny, ireto pataloha ireto dia hitazona anao ho lamaody.
Vita amin'ny lamba tsy manimba ny hoditra, ny fanamboarana tsy misy fangarony dia mampihena ny fikikisana sy ny fahasosorana, ka mahatonga azy ho malefaka sy mahazo aina. Ireo fitaovana malefaka ireo dia mamihina moramora ny vatanao, manome fikasihana mampitony izay mahatonga azy ireo ho tonga lafatra amin'ny fitafiana mandritra ny tontolo andro.
Ity pataloha yoga ity dia mampifangaro ny fiasa sy ny lamaody, ka mahatonga azy io ho fanampiny azo ampiasaina amin'ny fanangonanao akanjo fanatanjahan-tena. Ankafizo ny fifangaroan'ny fampiononana, ny lamaody ary ny fanohanana tonga lafatra amin'ny alàlan'ny Set High-Waisted Yoga Pataloha Seamless!
