បដាព័ត៌មាន

ប្លុក

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាចាស់ៗ៖ វិធីប្រកបដោយនិរន្តរភាពដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជីវិតទីពីរ

យូហ្គា និងសម្លៀកបំពាក់កីឡាបានប្រែក្លាយទៅជាសម្ភារៈសំខាន់ៗជាច្រើនរបស់ទូខោអាវរបស់យើង។ ប៉ុន្តែតើត្រូវធ្វើដូចម្តេចនៅពេលដែលវាចាស់ ឬលែងសមទៀតហើយ? វាពិតជាអាចប្រើប្រាស់ឡើងវិញបានដោយមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ជំនួសឱ្យការបោះចោលក្នុងធុងសំរាម។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ភពផែនដីបៃតង ដោយដាក់សូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់កីឡារបស់អ្នកទៅក្នុងកន្លែងចោលសំរាមត្រឹមត្រូវតាមរយៈគំនិតផ្តួចផ្តើមកែច្នៃឡើងវិញ ឬសូម្បីតែគម្រោង DIY ដ៏ប៉ិនប្រសប់។

ស្ត្រីម្នាក់កំពុងលាតសន្ធឹងលើកម្រាលយូហ្គា ប្រហែលជានៅក្នុងបរិយាកាសផ្ទះ ឬស្ទូឌីយោ។ រូបភាពនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីទិដ្ឋភាពរាងកាយនៃយូហ្គា និងសារៈសំខាន់នៃការលាតសន្ធឹង។

១. បញ្ហាជាមួយនឹងកាកសំណល់សម្លៀកបំពាក់កីឡា

ការកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណឡើងវិញមិនមែនជាដំណើរការសាមញ្ញនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់ផលិតផលដែលភាគច្រើនផលិតពីវត្ថុធាតុដើមសិប្បនិម្មិតដូចជា spandex, nylon និង polyester។ សរសៃទាំងនេះមានទំនោរមិនត្រឹមតែអាចលាតសន្ធឹងបាន និងប្រើប្រាស់បានយូរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ក្លាយជាសរសៃរលួយយឺតបំផុតនៅក្នុងកន្លែងចាក់សំរាមផងដែរ។ យោងតាមទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថាន (EPA) វាយនភណ្ឌបង្កើតបានជិត 6% នៃកាកសំណល់ទាំងមូល ហើយបញ្ចប់នៅក្នុងកន្លែងចាក់សំរាម។ ដូច្នេះ អ្នកអាចកែច្នៃ ឬកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គារបស់អ្នកឡើងវិញ ដើម្បីធ្វើតួនាទីរបស់អ្នកក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណកាកសំណល់ និងធ្វើឱ្យពិភពលោកនេះក្លាយជាកន្លែងកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ។

ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានថតបានក្នុងការលាតសន្ធឹងរាងកាយទាំងមូលនៅក្នុងបន្ទប់មួយ។ រូបភាពនេះបង្ហាញពីអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ដែលជាលក្ខណៈធម្មតានៃវគ្គយូហ្គា។

2. របៀបកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាចាស់ៗ

ការកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណមិនដែលមានភាពរញ៉េរញ៉ៃបែបនេះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាមធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានមួយចំនួនដើម្បីធានាថាសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាមួយទឹករបស់អ្នកនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ៖

១. កម្មវិធី «ប្រគល់សម្រាប់កែច្នៃឡើងវិញ» របស់សាជីវកម្ម

សព្វថ្ងៃនេះ ម៉ាកសម្លៀកបំពាក់កីឡាជាច្រើនមានកម្មវិធីយកសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចមកវិញ ដូច្នេះពួកគេរីករាយក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់យករបស់របរមកកែច្នៃឡើងវិញ។ អតិថិជនមួយចំនួនក្នុងចំណោមអតិថិជនទាំងនេះគឺ Patagonia ក្នុងចំណោមអាជីវកម្មផ្សេងទៀត ដើម្បីប្រមូលផលិតផល ហើយបញ្ជូនវាទៅកន្លែងកែច្នៃដែលពួកគេបានសហការគ្នា ដើម្បីរំលាយសម្ភារៈសំយោគ ដើម្បីផលិតរបស់ថ្មីម្តងទៀត។ ឥឡូវនេះ ស្វែងយល់ថាតើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រដៀងគ្នាដែរឬទេ។

២. មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការកែច្នៃវាយនភណ្ឌ

មជ្ឈមណ្ឌលកែច្នៃវាយនភណ្ឌនៅជិតទីក្រុងយកសម្លៀកបំពាក់ចាស់ៗគ្រប់ប្រភេទ មិនមែនសម្រាប់តែសម្លៀកបំពាក់កីឡានោះទេ ហើយបន្ទាប់មកប្រើប្រាស់ឡើងវិញ ឬកែច្នៃវាឡើងវិញតាមការតម្រៀបរបស់វា។ អង្គការមួយចំនួនមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយក្រណាត់សំយោគប្រភេទដូចជា spandex និង polyester។ គេហទំព័រដូចជា Earth911 ជួយក្នុងការស្វែងរករោងចក្រកែច្នៃដែលនៅជិតអ្នកបំផុត។

៣. បរិច្ចាគ​វត្ថុ​ប្រើប្រាស់​ដែល​បាន​ប្រើប្រាស់​ដោយ​មិន​គិតថ្លៃ

ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់យូហ្គារបស់អ្នកល្អណាស់ សូមសាកល្បងបរិច្ចាគវាទៅហាងលក់ទំនិញជជុះ ជម្រក ឬអង្គការដែលលើកទឹកចិត្តដល់ការរស់នៅប្រកបដោយភាពរស់រវើក។ អង្គការមួយចំនួនក៏ប្រមូលសម្លៀកបំពាក់កីឡាសម្រាប់សហគមន៍ដែលខ្វះខាត និងមិនទាន់អភិវឌ្ឍផងដែរ។

រូបថតពេញមួយសន្លឹករបស់ស្ត្រីម្នាក់កំពុងលាតសន្ធឹងលើកម្រាលយូហ្គា ដែលទំនងជានៅក្នុងបរិយាកាសផ្ទះ ឬស្ទូឌីយោ។ នាងផ្តោតលើឥរិយាបថរបស់នាង ដែលបង្ហាញពីភាពបត់បែន និងស្មារតី។ ផ្ទៃខាងក្រោយគឺសាមញ្ញ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើការអនុវត្តយូហ្គា និងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងសមាធិ។

៣. គំនិតកែច្នៃឡើងវិញប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់កីឡាចាស់ៗ

១. ពីខោជើងវែងរហូតដល់ក្រមាឬក្រមាចងសក់

កាត់ខោជើងវែងចាស់របស់អ្នកជាបន្ទះៗ រួចដេរវាទៅជាក្រមា ឬខ្សែរឹតទាន់សម័យ។ ក្រណាត់យឺតនេះសាកសមឥតខ្ចោះសម្រាប់ខោទាំងនេះ។

ក្រមា និងខ្សែក្រវាត់សក់ DIY

២. ធ្វើក្រណាត់សម្អាតដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន

កាត់អាវ ឬខោយូហ្គាចាស់ៗជាការ៉េតូចៗ ហើយប្រើវាជាក្រណាត់សម្អាត។ ពួកវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជូតធូលី ឬជូតផ្ទៃ។

ក្រណាត់សម្អាតមីក្រូហ្វាយប័រល្អបំផុត

៣. ធ្វើកាបូបសម្រាប់ដាក់កម្រាលយូហ្គា

ដេរកាបូបផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កម្រាលយូហ្គា ដោយប្រើក្រណាត់ពីខោយូហ្គាផ្ដេកជាមួយនឹងខ្សែរទាញ ឬខ្សែរ៉ូត។

កន្ទេលយូហ្គា ឬកាបូបកន្ទេលហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង 

៤. ស្រោមខ្នើយ

ប្រើក្រណាត់ពីសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា ដើម្បីធ្វើស្រោមខ្នើយប្លែកៗសម្រាប់កន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក។

ខ្នើយយូហ្គាដេរប៉ាក់

៥. ស្រោមទូរស័ព្ទ

 

 

 

 

 

 

ភ្ជាប់ក្រណាត់យឺតនៃខោជើងវែងរបស់អ្នក ដើម្បីដេរស្រោមទូរស័ព្ទឱ្យណែន។កម្រាលយូហ្គាដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានជាមួយខ្សែស្ពាយ

៤. ហេតុអ្វីបានជាការកែច្នៃ និងការកែច្នៃឡើងវិញមានសារៈសំខាន់

ការកែច្នៃ និងកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាចាស់របស់អ្នកឡើងវិញ មិនមែនគ្រាន់តែជាការកាត់បន្ថយកាកសំណល់នោះទេ វាក៏ជាការអភិរក្សធនធានផងដែរ។ សម្លៀកបំពាក់កីឡាថ្មីត្រូវការទឹក ថាមពល និងវត្ថុធាតុដើមយ៉ាងច្រើនដើម្បីផលិត។ តាមរយៈការពន្យារអាយុកាលសម្លៀកបំពាក់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក អ្នកកំពុងជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់បរិស្ថាននៃឧស្សាហកម្មម៉ូដ។ ហើយអ្វីដែលអាចកាន់តែអស្ចារ្យជាងនេះទៅទៀតនោះគឺការបង្កើតភាពច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងការកែច្នៃឡើងវិញ - វិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួន និងកាត់បន្ថយការបំភាយឧស្ម័នកាបូន!

រូបថតពេញមួយសន្លឹករបស់ស្ត្រីម្នាក់កំពុងហាត់ប្រាណនៅក្នុងផ្ទះ ប្រហែលជាកំពុងហាត់យូហ្គា ឬលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង។ នាងកំពុងផ្តោតលើចលនារបស់នាង ដោយបង្ហាញពីភាពបត់បែន និងការផ្ចង់អារម្មណ៍។ បរិយាកាសហាក់ដូចជាផ្ទះ ឬស្ទូឌីយោ ដែលមានផ្ទៃខាងក្រោយសាមញ្ញ និងស្អាតដែលបង្ហាញពីសកម្មភាពរបស់នាង។

ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៩ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៥

ផ្ញើសាររបស់អ្នកមកយើង៖