news_banner

ប្លុក

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាចាស់: វិធីប្រកបដោយនិរន្តរភាពដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជីវិតទីពីរ

យូហ្គា និងសម្លៀកបំពាក់កីឡាបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាសម្លៀកបំពាក់ដ៏ល្អបំផុតជាច្រើនរបស់តុរប្យួរខោអាវរបស់យើង។ ប៉ុន្តែ​តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ស្លៀក​ចេញ ឬ​មិន​សម​ទៀត? ពួកវាប្រាកដជាអាចកែច្នៃឡើងវិញបាន ដែលមានលក្ខណៈស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថាន ជំនួសឱ្យការបោះចោលក្នុងធុងសំរាម។ នេះគឺជាវិធីដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ភពផែនដីដោយដាក់សូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់កីឡារបស់អ្នកក្នុងការបោះចោលសមរម្យតាមរយៈគំនិតផ្តួចផ្តើមកែច្នៃឡើងវិញ ឬសូម្បីតែគម្រោង DIY ដ៏ប៉ិនប្រសប់

ស្ត្រី​ម្នាក់​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ថា​កំពុង​លាតសន្ធឹង​លើ​កន្ទេល​យោគៈ ប្រហែល​ជា​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ឬ​កន្លែង​ស្ទូឌីយោ។ រូបភាពឆ្លុះបញ្ចាំងពីទិដ្ឋភាពរាងកាយនៃយូហ្គា និងសារៈសំខាន់នៃការលាតសន្ធឹង

1. បញ្ហាជាមួយកាកសំណល់សកម្ម

ការកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់សកម្មមិនតែងតែជាដំណើរការសាមញ្ញនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីផលិតផលដែលភាគច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុសិប្បនិម្មិតដូចជា spandex នីឡុង និង polyester ។ សរសៃទាំងនេះមានទំនោរនឹងត្រូវបានគេត្បាញមិនត្រឹមតែអាចបត់បែនបាន និងប្រើប្រាស់បានយូរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងក្លាយជាយឺតបំផុតក្នុងការបំប្លែងជីវសាស្ត្រនៅក្នុងកន្លែងចាក់សំរាម។ យោងតាមទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថាន (EPA) វាយនភណ្ឌបង្កើតបានជិត 6% នៃកាកសំណល់ទាំងមូល ហើយបញ្ចប់ដោយកន្លែងចាក់សំរាម។ ដូច្នេះ អ្នកអាចកែច្នៃ ឬកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គារបស់អ្នក ដើម្បីបំពេញតួនាទីរបស់អ្នកក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណកាកសំណល់ និងធ្វើឱ្យពិភពលោកនេះក្លាយជាកន្លែងប្រសើរជាងមុនសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ។

នារី​ម្នាក់​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាប់​បាន​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ដ៏​ពេញ​ខ្លួន។ រូបភាពបង្ហាញពីអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ជាតួយ៉ាងនៃវគ្គយូហ្គា។

2. របៀបកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាចាស់

ការកែច្នៃ Activewear មិនដែលមានភាពរញ៉េរញ៉ៃនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះជាមធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីធានាថាការពាក់យូហ្គាជជជជជជុះរបស់អ្នកនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ៖

1. កម្មវិធី 'ត្រឡប់សម្រាប់ការកែច្នៃឡើងវិញ' សាជីវកម្ម

សព្វថ្ងៃនេះ ម៉ាកសម្លៀកបំពាក់កីឡាជាច្រើនមានកម្មវិធីយកមកវិញសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលបានប្រើរួច ដូច្នេះពួកគេរីករាយក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នាំយកវត្ថុមួយមកកែច្នៃឡើងវិញ។ អតិថិជនទាំងនេះមួយចំនួនគឺជាក្រុមហ៊ុន Patagonia ក្នុងចំណោមអាជីវកម្មផ្សេងទៀត ដើម្បីប្រមូលផលិតផល ហើយបញ្ជូនវាទៅកន្លែងកែច្នៃឡើងវិញដែលសហការគ្នារបស់ពួកគេ ដើម្បីបំបែកសម្ភារៈសំយោគ ដើម្បីផលិតផលិតផលថ្មីម្តងទៀត។ ឥឡូវនេះរកមើលថាតើអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រដៀងគ្នាដែរឬទេ។

2. មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការកែច្នៃវាយនភ័ណ្ឌ

មជ្ឈមណ្ឌលកែឆ្នៃវាយនភណ្ឌនៅជិត Metro យកសម្លៀកបំពាក់ចាស់ៗគ្រប់ប្រភេទ មិនមែនសម្រាប់តែសម្លៀកបំពាក់កីឡា ហើយបន្ទាប់មកប្រើឡើងវិញ ឬកែច្នៃវាឡើងវិញតាមការតម្រៀបរបស់វា។ អង្គការមួយចំនួនមានឯកទេសក្នុងការដោះស្រាយប្រភេទក្រណាត់សំយោគដូចជា spandex និង polyester ។ គេហទំព័រដូចជា Earth911 ជួយក្នុងការស្វែងរករុក្ខជាតិកែច្នៃដែលនៅជិតអ្នក។

3. បរិច្ចាគអត្ថបទដែលប្រើដោយថ្នមៗ

ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់យូហ្គារបស់អ្នកល្អស្អាត សូមព្យាយាមបរិច្ចាគវាទៅហាងលក់ទំនិញ កន្លែងស្នាក់នៅ ឬអង្គការដែលលើកទឹកចិត្តដល់ការរស់នៅដ៏រស់រវើក។ អង្គការមួយចំនួនក៏ប្រមូលសម្លៀកបំពាក់កីឡាសម្រាប់សហគមន៍ក្រីក្រ និងក្រីក្រផងដែរ។

រូបថត​ប្រវែង​ពេញ​មួយ​របស់​ស្ត្រី​ដែល​លាតសន្ធឹង​លើ​កម្រាល​យូហ្គា ទំនង​ជា​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ឬ​បន្ទប់​ស្ទូឌីយោ។ នាង​ផ្តោត​លើ​ជំហរ​របស់​នាង ដោយ​បង្ហាញ​ពី​ភាព​បត់បែន និង​ការ​គិត​ពិចារណា។ ផ្ទៃខាងក្រោយគឺសាមញ្ញ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើការអនុវត្តយូហ្គា និងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ សមាធិ។

3. គំនិតច្នៃប្រឌិត Upcycle សម្រាប់ Activewear ចាស់

1. ពី leggings ទៅ headbands ឬ Scrunchies

កាត់ leggings ចាស់របស់អ្នកទៅជាច្រូត ហើយដេរវាទៅជាខ្សែកម៉ូដទាន់សម័យ ឬ scrunchies ។ ក្រណាត់ដែលលាតសន្ធឹងធ្វើការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការទាំងនេះ។

ខ្សែដៃ DIY និង Scrunchies

2. ធ្វើឱ្យក្រណាត់លាងសម្អាតដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន។

កាត់អាវធំ ឬខោយូហ្គាចាស់ទៅជាការ៉េតូចៗ ហើយប្រើវាជាក្រណាត់ជូតសម្អាត។ ពួកវាល្អសម្រាប់ធូលីដី ឬជូតផ្ទៃ។

ក្រណាត់សម្អាតមីក្រូហ្វាយដ៏ល្អបំផុត

3. ធ្វើកាបូបយូហ្គា

ដេរកាបូបផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កម្រាលយូហ្គាដោយប្រើក្រណាត់ពីខោយូហ្គាផ្ដេកជាមួយនឹងខ្សែរ៉ូត ឬខ្សែរ៉ូត។

កម្រាលយូហ្គា DIY ឬថង់ក្រណាត់ហាត់ប្រាណ 

4. គម្របខ្នើយ

ប្រើក្រណាត់ពីសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដើម្បីធ្វើគម្របខ្នើយតែមួយគត់សម្រាប់កន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក។

ខ្នើយយូហ្គា ដេរប៉ាក់

5. ស្រោមទូរស័ព្ទ

 

 

 

 

 

 

សមនឹងក្រណាត់ដែលលាតសន្ធឹងនៃ leggings របស់អ្នកដើម្បីដេរស្រោមទូរស័ព្ទ។កម្រាលយូហ្គាដែលងាយស្រួលប្រើជាមួយនឹងខ្សែដៃ

4. ហេតុអ្វីបានជាការកែច្នៃ និងកែច្នៃឡើងវិញជាបញ្ហា

ការកែច្នៃ និងកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាចាស់របស់អ្នក មិនមែនគ្រាន់តែជាការកាត់បន្ថយកាកសំណល់ប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏និយាយអំពីការអភិរក្សធនធានផងដែរ។ សម្លៀកបំពាក់សកម្មថ្មីទាមទារបរិមាណទឹក ថាមពល និងវត្ថុធាតុដើមយ៉ាងច្រើនដើម្បីបង្កើត។ តាមរយៈការពន្យារអាយុជីវិតនៃសម្លៀកបំពាក់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក អ្នកកំពុងជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់បរិស្ថាននៃឧស្សាហកម្មម៉ូដ។ ហើយអ្វីដែលអាចកាន់តែត្រជាក់នោះគឺការច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងការជិះកង់-វិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួន និងកាត់បន្ថយការបោះត្រាកាបូន!

រូបថត​ពេញ​មួយ​សន្លឹក​របស់​ស្ត្រី​ដែល​កំពុង​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ប្រហែល​ជា​ហាត់​យូហ្គា ឬ​ហាត់​ប្រាណ។ នាងផ្តោតលើចលនារបស់នាង បង្ហាញពីភាពបត់បែន និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ការកំណត់នេះហាក់ដូចជាផ្ទះ ឬស្ទូឌីយ៉ូ ដោយមានផ្ទៃខាងក្រោយសាមញ្ញ និងស្អាតស្អំ ដែលបង្ហាញពីសកម្មភាពរបស់នាង។

ពេលវេលាផ្សាយ៖ កុម្ភៈ-១៩-២០២៥

ផ្ញើសាររបស់អ្នកមកយើង៖