コンプレッションショーツとレギンスのどちらを選ぶかは、トレーニングのシナリオ、気温、個人のスタイルに大きく左右されます。インドゥメンタリア・マスキュリナ・マヨリスタ次のような微妙な違いを理解する必要がある。

のために温暖な気候と高強度明らかに勝者は男性′圧縮ショーツ限られた範囲のカバー範囲が通気性を最大限に高め、痛みを伴う擦れを防ぐのに不可欠であるため、シンプルな下着の下に着用するのに最適です。筋減圧（圧縮タンクトップ）またはゆったりとしたトップス.

逆に、寒冷地でのランニングの完全な報道男性用靴（メンズフルレギンス）が必要です。脚全体に重要な体温調節と防風効果を提供し、より厚手のアウターレイヤーの下に重ね着できます。メンズスウェットパンツまたはパンツ極寒用。これらはしばしばレメラプリメラピエルまたは筋肉筋膜完全なベースレイヤーシステムのために。

しかし、最も一般的な外観は謙虚さとサポート: ペアリングメンズレギンス（ショーツの下に着用）この構成では、レギンス血流増加と筋肉安定化の技術的利点をすべて提供する一方、外側の層はショートパンツまたは背の低いバイカーポケット収納を備え、ベースレイヤーの体にフィットする性質が目立ちすぎるという懸念にも対応しています。

最後に、ウォーミングアップ／クールダウンフェーズでは、これらの圧縮ベースレイヤー（フルサイズでもショートサイズでも）は着用したままにし、より重いギアで覆う必要があります。メンズトラックスーツまたはパーカー筋肉の熱を保持し、回復を最大限に高めます。この包括的なアプローチは、男性用スポーツウェア