கம்ப்ரஷன் ஷார்ட்ஸ் மற்றும் லெக்கிங்ஸ் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தேர்வு, பயிற்சிச் சூழல், வெப்பநிலை மற்றும் தனிப்பட்ட பாணி ஆகியவற்றைப் பெரிதும் சார்ந்துள்ளது. முழு அளவிலான தேர்வுகளை வழங்குதல்இண்டூமென்டேரியா மாஸ்குலினா மேயோரிஸ்டாஇந்த நுட்பமான வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்:

பக்கம்வெப்பமான வானிலை மற்றும் அதிக தீவிரம்தெளிவான வெற்றியாளர்ஆண்கள்′s கம்ப்ரஷன் ஷார்ட்ஸ்அவற்றின் குறைந்த அளவு பாதுகாப்பு, காற்றோட்டத்தையும் சுவாசிப்புத் தன்மையையும் அதிகப்படுத்துகிறது, மேலும் வலிமிகுந்த உராய்வைத் தடுப்பதற்கு அவை அவசியமானவை என்பதால், ஒரு எளிய மேலங்கிக்கு அடியில் அணிவதற்கு அவை மிகவும் பொருத்தமானவை.தசைநார் அழுத்தக்குறைப்பு(அழுத்த தொட்டி மேல்புறம்) அல்லது ஒரு தளர்வானடாப்ஸ்.

மாறாக, எதிர்கொள்ளும் போதுகுளிர் வானிலை மற்றும் வெளிப்புற ஓட்டங்கள்முழுமையான கவரேஜ்கால்சாஸ் ஹோம்ப்ரேஆண்களுக்கான முழு லெக்கிங்ஸ் தேவைப்படுகிறது. அவை முழு காலுக்கும் முக்கியமான வெப்பச் சீரமைப்பையும் காற்றிலிருந்து பாதுகாப்பையும் வழங்குகின்றன, மேலும் அவற்றை தடிமனான வெளி அடுக்குகளுக்கு அடியிலும் அணியலாம்.ஆண்கள் வியர்வை பேன்ட்கள்அல்லதுகால்சட்டைகடும் குளிருக்கு. இவை பெரும்பாலும் இதனுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.ரெமெராபிரைமெராபியல்அல்லதுமஸ்குலோசா டெர்மிகாஒரு முழுமையான அடித்தள அடுக்கு அமைப்புக்கு.

இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான தோற்றம் பின்வருவனவற்றால் இயக்கப்படுகிறது:அடக்கம் மற்றும் ஆதரவு: இணைத்தல்ஆண்களுக்கான ஷார்ட்ஸுக்கு அடியில் அணியும் லெக்கிங்ஸ்இந்த உள்ளமைவில்,லெக்கிங்ஸ்மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தசை நிலைப்படுத்தல் ஆகியவற்றின் அனைத்து தொழில்நுட்ப நன்மைகளையும் வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு வெளிப்புற அடுக்குஷார்ட்ஸ்அல்லது ஒருகுட்டையான பைக்கர்இது பாக்கெட் சேமிப்பிடத்தை வழங்குவதோடு, உள்ளடுக்கு உடலோடு ஒட்டியிருப்பதை வெளிக்காட்டுவது குறித்த கவலைகளையும் நிவர்த்தி செய்கிறது.

இறுதியாக,வார்ம்-அப் / கூல்-டவுன்கட்டங்களில், இந்த அழுத்த அடித்தள அடுக்குகள் (முழுமையானதாக இருந்தாலும் சரி அல்லது குறுகியதாக இருந்தாலும் சரி) கனமான உபகரணங்களால் மூடப்பட்டு, அப்படியே இருக்க வேண்டும்.ஆண்கள் டிராக் சூட்அல்லதுஹூடி ஜாக்கெட்தசை வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, மீட்சியை அதிகபட்சமாக்குவதற்கு. இந்த விரிவான அணுகுமுறை, முழு அளவிலான பலன்களை வழங்குவதற்கு முக்கியமானது.ரோபா டெபோர்டிவா பாரா ஹோம்ப்ரே