Ҳар як машқро бо шимҳои йогаи зуд хушккунандаи услуби аврупоии мо услубӣ ва бароҳат гардонед. Ин шим барои як шарики ниҳоии фитнес шумо тарҳрезӣ шудааст, услуби муосирро бо бароҳатии ниҳоӣ барои намуди зоҳирӣ ва эҳсоси бенуқсон муттаҳид мекунад.