Ofu Yoga Fufulu mo Tamaitai e Tete'e i le Te'i ma Ofu Lima Umi e Vave Ona Mago

Ia e toaga ma fa'alelei i lenei tautoulu ma le taumalulu fa'atasi ma la matou peleue yoga a tama'ita'i e vave ona mago ma e ofuina i le pulou. O lenei peleue e tele ona vaega ua mamanuina mo le mafanafana ma le aoga, ma e fetaui lelei mo ta'aloga i fafo, yoga, fa'amalositino, ma la'ei i aso uma.
Meafaitino:O lenei peleue e faia mai le paluga o le nylon ma le spandex e sili ona lelei, e ofoina atu le malosi sili ona fetuutuunai ma le vave mago o le ie, ma mautinoa ai e te mafanafana i le taimi o au faamalositino.
Fuafuaga:E faigofie ona ofi i totonu, e tele taga, ma se mamanu e ufiufi i se pulou mo le faigofie ma le faiga fou.
Fa'aaogāga:E fetaui lelei mo le tele o gaoioiga, e aofia ai le tamo'e, yoga, faamalositino, ma tafaoga masani.
Lanu ma Tele:E maua i le tele o lanu ma lapopo'a e fetaui ma lou sitaili ma ou mana'oga fa'apitoa