ڪمپريشن شارٽس ۽ ليگنگز جي وچ ۾ چونڊ تربيتي منظرنامي، گرمي پد، ۽ ذاتي انداز تي تمام گهڻو منحصر آهي. مڪمل اسپيڪٽرم فراهم ڪرڻindumentaria masculina mayoristaانهن نازڪ فرقن کي سمجهڻ جي ضرورت آهي:

لاءِگرم موسم ۽ تيز شدت، واضح فاتح آهيمرد's ڪمپريشن شارٽس. انهن جي محدود ڪوريج هوا جي وهڪري ۽ ساهه کڻڻ جي صلاحيت کي وڌائي ٿي، ۽ اهي دردناڪ ڇڪڻ کي روڪڻ لاءِ ضروري آهن، انهن کي سادي هيٺ پائڻ لاءِ مثالي بڻائين ٿا.مسڪولوسا ڊيڪپريشن(ڪمپريشن ٽينڪ ٽاپ) يا هڪ ڍلومٿيون.

ان جي ابتڙ، جڏهن منهن ڏيڻو پوي ٿوٿڌي موسم ۽ ٻاهرين ڊوڙون، جي مڪمل ڪوريجڪالزاس هومبر(مردن جي مڪمل ليگنگس) گهربل آهي. اهي پوري ٽنگ لاءِ اهم حرارتي ضابطو ۽ هوا جي حفاظت فراهم ڪن ٿا، ۽ انهن کي وڏي ٻاهرين تہن جي هيٺان پرت ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪمردن جي پسيني پتلونياپتلونسخت سردي لاءِ. اهي اڪثر ڪري هڪ سان گڏ ڪيا ويندا آهنريميراپرائمراپيليامُسڪولوسا ٽرميڪاهڪ مڪمل بنيادي پرت سسٽم لاءِ.

جڏهن ته، سڀ کان وڌيڪ عام نظر، پاران هلائي وئي آهيحيا ۽ مدد: جوڙڻشارٽس جي هيٺان مردن جون ليگنگون. هن ترتيب ۾،ليگنگسرت جي وهڪري کي بهتر بڻائڻ ۽ عضلات جي استحڪام جا سڀ ٽيڪنيڪل فائدا فراهم ڪن ٿا، جڏهن ته هڪ ٻاهرئين پرتشارٽسيا هڪننڍو سائيڪل هلائيندڙکيسي ۾ رکڻ جي سهولت فراهم ڪري ٿي ۽ بنيادي پرت جي فارم-فٽنگ نوعيت کي ڏيکارڻ بابت ڪنهن به خدشن کي حل ڪري ٿي.

آخرڪار، لاءِوارم اپ / ڪولڊ ڊائونمرحلن ۾، اهي ڪمپريشن بيس ليئر (ڇا مڪمل يا ننڍا) جاري رهڻ گهرجن، ڳري گيئر سان ڍڪيل هجن جهڙوڪ aمردن جو ٽريڪ سوٽياهودي جيڪٽعضلات جي گرمي برقرار رکڻ ۽ بحالي کي وڌائڻ لاءِ. هي جامع طريقو مڪمل اسپيڪٽرم جي فراهمي لاءِ اهم آهيمرد جي لاءِ لباس