အရွယ်အစားလမ်းညွှန်
အရွယ်အစားစံနှုန်းအမျိုးမျိုးကို နားလည်ခြင်းသည် အမှတ်တံဆိပ်များအတွက် ၎င်းတို့၏အဝတ်အစားများ ကောင်းစွာကိုက်ညီကြောင်းသေချာစေရန် အရေးကြီးသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကစံနှုန်းများမှာ ဥရောပစံနှုန်းများဖြစ်သည်။
အရွယ်အစားများ၊ အမေရိကန်အရွယ်အစားများနှင့် အာရှအရွယ်အစားများကြောင့် ဤကွာခြားချက်များကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
အမျိုးသမီး
အာရှအရွယ်အစား
EU အရွယ်အစား
အမေရိကန်အရွယ်အစား
အာရှအရွယ်အစား
အပေါ်ပိုင်းများ
| XXS | XS | S | M | L | XL | |
| အာရှအရွယ်အစား | ၁၆၅/၈၄Y | ၁၆၅/၈၈Y | ၁၇၀/၉၂Y | ၁၇၀/၉၆Y | ၁၇၀/၁၀၀ မိုင် | ၁၇၀/၁၀၄Y |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | 81 | ၈၃-၈၇ | ၈၈-၉၂ | ၉၃-၉၇ | ၉၈-၁၀၂ | ၁၀၄ |
| ခါး (စင်တီမီတာ) | 61 | ၆၂-၆၇ | ၆၈-၇၂ | ၇၃-၇၈ | ၇၉-၈၃ | 84 |
အောက်ခြေများ
| XXS | XS | S | M | L | XL | |
| အာရှအရွယ်အစား | ၁၆၅/၈၄Y | ၁၆၅/၈၈Y | ၁၇၀/၉၂Y | ၁၇၀/၉၆Y | ၁၇၀/၁၀၀ မိုင် | ၁၇၀/၁၀၄Y |
| ခါး (စင်တီမီတာ) | ၆၆.၇ | ၆၉.၂-၇၁.၈ | ၇၄.၃-၇၆.၈ | ၇၉.၄-၈၁.၉ | ၈၄.၅-၈၇ | ၈၉.၅-၉၂ |
| တင်ပါး (စင်တီမီတာ) | ၈၆.၄ | ၈၈.၉-၉၁.၄ | ၉၄-၉၆.၅ | ၉၉-၁၀၁.၅ | ၁၀၄-၁၀၆.၅ | ၁၀၉-၁၁၂ |
ဘရာစီယာ
| အယ်လ်ဖာ အရွယ်အစား | XS | XS/S | S | အရွယ်အစားသေး/အရွယ်ကြီး | M | ကျား/မ | L/XL | XL |
| အာရှ | ၇၀ဘီ/၇၀စီ | ၇၀ဒီ | ၇၀E/၇၅B/၇၅C | ၇၅ဒီ/၈၀ဘီ | ၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် | ၇၀F/၇၅E/၈၀D | ၈၀E | ၇၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်/၈၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် |
ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဂါဝန်များ
| XS | S | M | L | XL | |
| အာရှအရွယ်အစား | ၁၆၅/၈၈Y | ၁၇၀/၉၂Y | ၁၇၀/၉၆Y | ၁၇၀/၁၀၀ မိုင် | ၁၇၀/၁၀၄Y |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | ၈၃-၈၇ | ၈၈-၉၂ | ၉၃-၉၇ | ၉၈-၁၀၂ | ၁၀၄ |
| သဘာဝခါး (စင်တီမီတာ) | ၆၂-၆၇ | ၆၈-၇၂ | ၇၃-၇၈ | ၇၉-၈၃ | 84 |
| ခါးအောက်ပိုင်း (စင်တီမီတာ) | ၆၉-၇၂ | ၇၄-၇၇ | ၇၉-၈၂ | ၈၄-၈၇ | ၈၉.၅ |
| တင်ပါးဆုံရိုး (စင်တီမီတာ) | ၈၉-၉၁.၅ | ၉၄-၉၆.၅ | ၉၉-၁၀၁.၅ | ၁၀၄-၁၀၆.၅ | ၁၀၉ |
ခြေအိတ်များ
| XS | S | M | L | XL | |
| အာရှအရွယ်အစား | ၂၂.၉ စင်တီမီတာ | ၂၃.၂ စင်တီမီတာ | ၂၃.၅ စင်တီမီတာ | ၂၄.၁ စင်တီမီတာ | ၂၄.၄ စင်တီမီတာ |
EU အရွယ်အစား
အပေါ်ပိုင်းများ
| XXS | XS | S | M | L | XL | |
| EU အရွယ်အစား | 30 | ၃၂-၃၄ | ၃၆-၃၈ | ၄၀-၄၂ | ၄၄-၄၆ | 48 |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | 81 | ၈၃-၈၇ | ၈၈-၉၂ | ၉၃-၉၇ | ၉၈-၁၀၂ | ၁၀၄ |
| ခါး (စင်တီမီတာ) | 61 | ၆၂-၆၇ | ၆၈-၇၂ | ၇၃-၇၈ | ၇၉-၈၃ | 84 |
အောက်ခြေများ
| XXS | XS | S | M | L | XL | |
| EU အရွယ်အစား | 30 | ၃၂-၃၄ | ၃၆-၃၈ | ၄၀-၄၂ | ၄၄-၄၆ | 48 |
| ခါး (စင်တီမီတာ) | ၆၆.၇ | ၆၉.၂-၇၁.၈ | ၇၄.၃-၇၆.၈ | ၇၉.၄-၈၁.၉ | ၈၄.၅-၈၇ | ၈၉.၅-၉၂ |
| တင်ပါး (စင်တီမီတာ) | ၈၆.၄ | ၈၈.၉-၉၁.၄ | ၉၄-၉၆.၅ | ၉၉-၁၀၁.၅ | ၁၀၄-၁၀၆.၅ | ၁၀၉-၁၁၂ |
ဘရာစီယာ
| အယ်လ်ဖာ အရွယ်အစား | XS | XS/S | S | အရွယ်အစားသေး/အရွယ်ကြီး | M | ကျား/မ | L/XL | XL |
| EU | ၃၂ဘီ/၃၂စီ | ၃၂ ဒီ | ၃၂DD/၃၄B/၃၄C | ၃၄ဒီ/၃၆ဘီ | ၃၆ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် | ၃၂E/၃၄DD/၃၆D | ၃၆DD | ၃၄E/၃၆E |
ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဂါဝန်များ
| XS | S | M | L | XL | |
| EU အရွယ်အစား | ၃၂-၃၄ | ၃၆-၃၈ | ၄၀-၄၂ | ၄၄-၄၆ | 48 |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | ၈၃-၈၇ | ၈၈-၉၂ | ၉၃-၉၇ | ၉၈-၁၀၂ | ၁၀၄ |
| သဘာဝခါး (စင်တီမီတာ) | ၆၂-၆၇ | ၆၈-၇၂ | ၇၃-၇၈ | ၇၉-၈၃ | 84 |
| ခါးအောက်ပိုင်း (စင်တီမီတာ) | ၆၉-၇၂ | ၇၄-၇၇ | ၇၉-၈၂ | ၈၄-၈၇ | ၈၉.၅ |
| တင်ပါးဆုံရိုး (စင်တီမီတာ) | ၈၉-၉၁.၅ | ၉၄-၉၆.၅ | ၉၉-၁၀၁.၅ | ၁၀၄-၁၀၆.၅ | ၁၀၉ |
ခြေအိတ်များ
| XS | S | M | L | XL | |
| EU အရွယ်အစား | ၃၆.၅ | 37 | ၃၇.၅ | 38 | ၃၈.၅ |
အမေရိကန်အရွယ်အစား
အပေါ်ပိုင်းများ
| XXS | XS | S | M | L | XL | |
| အမေရိကန်အရွယ်အစား | 00 | ၀-၂ | ၄-၆ | ၈-၁၀ | ၁၂-၁၄ | 16 |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | 81 | ၈၃-၈၇ | ၈၈-၉၂ | ၉၃-၉၇ | ၉၈-၁၀၂ | ၁၀၄ |
| ခါး (စင်တီမီတာ) | 61 | ၆၂-၆၇ | ၆၈-၇၂ | ၇၃-၇၈ | ၇၉-၈၃ | 84 |
အောက်ခြေများ
| XXS | XS | S | M | L | XL | |
| အမေရိကန်အရွယ်အစား | 00 | ၀-၂ | ၄-၆ | ၈-၁၀ | ၁၂-၁၄ | 16 |
| ခါး (စင်တီမီတာ) | ၆၆.၇ | ၆၉.၂-၇၁.၈ | ၇၄.၃-၇၆.၈ | ၇၉.၄-၈၁.၉ | ၈၄.၅-၈၇ | ၈၉.၅-၉၂ |
| တင်ပါး (စင်တီမီတာ) | ၈၆.၄ | ၈၈.၉-၉၁.၄ | ၉၄-၉၆.၅ | ၉၉-၁၀၁.၅ | ၁၀၄-၁၀၆.၅ | ၁၀၉-၁၁၂ |
ဘရာစီယာ
| အယ်လ်ဖာ အရွယ်အစား | XS | XS/S | S | အရွယ်အစားသေး/အရွယ်ကြီး | M | ကျား/မ | L/XL | XL |
| US | ၃၂က/၃၂ခ | ၃၂ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် | ၃၂ဒီ/၃၄က/၃၄ဘီ | ၃၄စီ/၃၆က | ၃၆ဘီ | ၃၂DD/၃၄D/၃၆C | ၃၆ ရက် | ၃၄DD/၃၆DD |
ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဂါဝန်များ
| XS | S | M | L | XL | |
| အမေရိကန်အရွယ်အစား | ၀-၂ | ၄-၆ | ၈-၁၀ | ၁၂-၁၄ | 16 |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | ၈၃-၈၇ | ၈၈-၉၂ | ၉၃-၉၇ | ၉၈-၁၀၂ | ၁၀၄ |
| သဘာဝခါး (စင်တီမီတာ) | ၆၂-၆၇ | ၆၈-၇၂ | ၇၃-၇၈ | ၇၉-၈၃ | 84 |
| ခါးအောက်ပိုင်း (စင်တီမီတာ) | ၆၉-၇၂ | ၇၄-၇၇ | ၇၉-၈၂ | ၈၄-၈၇ | ၈၉.၅ |
| တင်ပါးဆုံရိုး (စင်တီမီတာ) | ၈၉-၉၁.၅ | ၉၄-၉၆.၅ | ၉၉-၁၀၁.၅ | ၁၀၄-၁၀၆.၅ | ၁၀၉ |
ခြေအိတ်များ
| XS | S | M | L | XL | |
| အမေရိကန်အရွယ်အစား | 6 | ၆.၅ | 7 | ၇.၅ | 8 |
လူ
အာရှအရွယ်အစား
EU အရွယ်အစား
အမေရိကန်အရွယ်အစား
အာရှအရွယ်အစား
ထိပ်တန်း
| S | M | L | XL | ၂XL | |
| အာရှအရွယ်အစား | ၁၇၀/၉၂က | ၁၇၅/၁၀၀A | ၁၇၅/၁၀၈က | ၁၈၀/၁၁၆က | ၁၈၀/၁၂၄က |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | ၈၆.၅-၉၄ | ၉၆.၅-၁၀၄ | ၁၀၆.၅-၁၁၄.၅ | ၁၁၇-၁၂၄.၅ | ၁၂၇-၁၃၄.၅ |
| အတွင်းချုပ်ရိုး (စင်တီမီတာ) | ၇၈.၅-၈၁.၅ | ၈၁.၅-၈၄ | ၈၂.၅-၈၅ | ၈၅-၈၇.၅ | ၈၇.၅-၉၀ |
အောက်ခြေများ
| S | M | L | XL | ၂XL | |
| အာရှအရွယ်အစား | ၁၇၀/၉၂က | ၁၇၅/၁၀၀A | ၁၇၅/၁၀၈က | ၁၈၀/၁၁၆က | ၁၈၀/၁၂၄က |
| ခါး (စင်တီမီတာ) | ၇၁-၇၆ | ၈၁.၅-၈၆.၅ | ၉၁.၅-၉၆.၅ | ၁၀၁.၅-၁၀၆.၅ | ၁၁၂-၁၁၇ |
| အတွင်းချုပ်ရိုး (စင်တီမီတာ) | ၇၈.၅-၈၁.၅ | ၈၁.၅-၈၄ | ၈၂.၅-၈၅ | ၈၅-၈၇.၅ | ၈၇.၅-၉၀ |
ဂျာကင်အင်္ကျီနှင့် ဦးထုပ်များ
| S | M | L | XL | ၂XL | |
| အာရှအရွယ်အစား | ၁၇၀/၉၂က | ၁၇၅/၁၀၀A | ၁၇၅/၁၀၈က | ၁၈၀/၁၁၆က | ၁၈၀/၁၂၄က |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | ၈၆.၅-၉၄ | ၉၆.၅-၁၀၄ | ၁၀၆.၅-၁၁၄.၅ | ၁၁၇-၁၂၄.၅ | ၁၂၇-၁၃၄.၅ |
| အတွင်းချုပ်ရိုး (စင်တီမီတာ) | ၇၈.၅-၈၁.၅ | ၈၁.၅-၈၄ | ၈၂.၅-၈၅ | ၈၅-၈၇.၅ | ၈၇.၅-၉၀ |
ခြေအိတ်များ
| XS | S | M | L | XL | |
| အာရှအရွယ်အစား | ၂၄.၈ စင်တီမီတာ | ၂၅.၄ စင်တီမီတာ | ၂၅.၇ စင်တီမီတာ | ၂၆ စင်တီမီတာ | ၂၇ စင်တီမီတာ |
EU အရွယ်အစား
အပေါ်ပိုင်းများ
| S | M | L | XL | ၂XL | |
| EU အရွယ်အစား | ၄၄-၄၆ | ၄၈-၅၀ | ၅၂-၅၄ | ၅၆-၅၈ | ၆၀-၆၂ |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | ၈၆.၅-၉၄ | ၉၆.၅-၁၀၄ | ၁၀၆.၅-၁၁၄.၅ | ၁၁၇-၁၂၄.၅ | ၁၂၇-၁၃၄.၅ |
| အတွင်းချုပ်ရိုး (စင်တီမီတာ) | ၇၈.၅-၈၁.၅ | ၈၁.၅-၈၄ | ၈၂.၅-၈၅ | ၈၅-၈၇.၅ | ၈၇.၅-၉၀ |
အောက်ခြေများ
| S | M | L | XL | ၂XL | |
| EU အရွယ်အစား | ၄၄-၄၆ | ၄၈-၅၀ | ၅၂-၅၄ | ၅၆-၅၈ | ၆၀-၆၂ |
| ခါး (စင်တီမီတာ) | ၇၁-၇၆ | ၈၁.၅-၈၆.၅ | ၉၁.၅-၉၆.၅ | ၁၀၁.၅-၁၀၆.၅ | ၁၁၂-၁၁၇ |
| အတွင်းချုပ်ရိုး (စင်တီမီတာ) | ၇၈.၅-၈၁.၅ | ၈၁.၅-၈၄ | ၈၂.၅-၈၅ | ၈၅-၈၇.၅ | ၈၇.၅-၉၀ |
ဂျာကင်အင်္ကျီနှင့် ဦးထုပ်များ
| S | M | L | XL | ၂XL | |
| EU အရွယ်အစား | ၄၄-၄၆ | ၄၈-၅၀ | ၅၂-၅၄ | ၅၆-၅၈ | ၆၀-၆၂ |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | ၈၆.၅-၉၄ | ၉၆.၅-၁၀၄ | ၁၀၆.၅-၁၁၄.၅ | ၁၁၇-၁၂၄.၅ | ၁၂၇-၁၃၄.၅ |
| အတွင်းချုပ်ရိုး (စင်တီမီတာ) | ၇၈.၅-၈၁.၅ | ၈၁.၅-၈၄ | ၈၂.၅-၈၅ | ၈၅-၈၇.၅ | ၈၇.၅-၉၀ |
ခြေအိတ်များ
| XS | S | M | L | XL | |
| EU အရွယ်အစား | 39 | ၃၉.၅ | 40 | 41 | 42 |
အမေရိကန်အရွယ်အစား
အပေါ်ပိုင်းများ
| S | M | L | XL | ၂XL | |
| အမေရိကန်အရွယ်အစား | ၃၄-၃၆ | ၃၈-၄၀ | ၄၂-၄၄ | ၄၆-၄၈ | ၅၀-၅၂ |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | ၈၆.၅-၉၄ | ၉၆.၅-၁၀၄ | ၁၀၆.၅-၁၁၄.၅ | ၁၁၇-၁၂၄.၅ | ၁၂၇-၁၃၄.၅ |
| အတွင်းချုပ်ရိုး (စင်တီမီတာ) | ၇၈.၅-၈၁.၅ | ၈၁.၅-၈၄ | ၈၂.၅-၈၅ | ၈၅-၈၇.၅ | ၈၇.၅-၉၀ |
အောက်ခြေများ
| S | M | L | XL | ၂XL | |
| အမေရိကန်အရွယ်အစား | ၃၄-၃၆ | ၃၈-၄၀ | ၄၂-၄၄ | ၄၆-၄၈ | ၅၀-၅၂ |
| ခါး (စင်တီမီတာ) | ၇၁-၇၆ | ၈၁.၅-၈၆.၅ | ၉၁.၅-၉၆.၅ | ၁၀၁.၅-၁၀၆.၅ | ၁၁၂-၁၁၇ |
| အတွင်းချုပ်ရိုး (စင်တီမီတာ) | ၇၈.၅-၈၁.၅ | ၈၁.၅-၈၄ | ၈၂.၅-၈၅ | ၈၅-၈၇.၅ | ၈၇.၅-၉၀ |
ဂျာကင်အင်္ကျီနှင့် ဦးထုပ်များ
| S | M | L | XL | ၂XL | |
| အမေရိကန်အရွယ်အစား | ၃၄-၃၆ | ၃၈-၄၀ | ၄၂-၄၄ | ၄၆-၄၈ | ၅၀-၅၂ |
| ရင်ဘတ် (စင်တီမီတာ) | ၈၆.၅-၉၄ | ၉၆.၅-၁၀၄ | ၁၀၆.၅-၁၁၄.၅ | ၁၁၇-၁၂၄.၅ | ၁၂၇-၁၃၄.၅ |
| အတွင်းချုပ်ရိုး (စင်တီမီတာ) | ၇၈.၅-၈၁.၅ | ၈၁.၅-၈၄ | ၈၂.၅-၈၅ | ၈၅-၈၇.၅ | ၈၇.၅-၉၀ |
ခြေအိတ်များ
| XS | S | M | L | XL | |
| အမေရိကန်အရွယ်အစား | ၈.၅ | 9 | ၉.၅ | 10 | 11 |
ဘယ်လိုတိုင်းတာရမလဲ?
အဆင့် ၁
ရင်ဘတ်
တိုင်းတိပ်ကို သင့်လက်မောင်းအောက်ရှိ ရင်ဘတ်၏ အပြည့်အဝဆုံးအပိုင်းတွင် ထားပါ။
အဆင့် ၂
ခါး
သင့်ရဲ့ သဘာဝခါးအတိုင်းအတာကို ဗိုက်ချက်အမြင့်မှာ တိုင်းတာပါ။
အဆင့် ၃
တင်ပါးဆုံရိုးများ
သင့်ခြေထောက်ထိပ်ရှိ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အပြည့်အစုံဆုံးအပိုင်းကို တိုင်းတာပါ
အဆင့် ၄
အတွင်းခံ
ဖိနပ်မစီးဘဲ ပေါင်ခြံမှ ကြမ်းပြင်အထိ တိုင်းတာပါ။
