Akanjo Yoga misy loko "Closure" tery ho an'ny vehivavy

Mijanòna ho lamaody sy mahazo aina miaraka amin'ny palitao Yoga ambony miloko marevaka ho an'ny vehivavy. Ity palitao avo lenta ity dia natao ho an'ny vehivavy izay mitaky fahaiza-manao sy lamaody amin'ny fitafiany fanatanjahan-tena.
Akora:Vita avy amin'ny fangaro lamba tsy manimba ny hoditra sy maina haingana, ity palitao ity dia miantoka fa hijanona ho maina sy mahazo aina ianao mandritra ny fanazaran-tena mafy indrindra.
Endrika:Misy vozon'akanjo avo sy endrika fohy izay manantitrantitra ny bika aman'endrikao sady manome fampiononana ambony indrindra. Ny lamina miloko voasakana dia manampy endrika sy toetra manokana amin'ny fitafianao fanaovana fanatanjahan-tena.
Fampiasana:Tonga lafatra ho an'ny yoga, hazakazaka, fanazaran-tena ara-batana, ary hetsika ivelany hafa. Ny habeny tery dia manome fanohanana sy endrika milamina, ka mahatonga azy io ho tsara indrindra amin'ny hetsika mahery vaika.
Loko sy habe:Misy amin'ny loko sy habe maro samihafa mba hifanaraka amin'ny fomba fanaonao sy ny safidinao