Uwe aka Yoga nke oge mgbụsị akwụkwọ/oge oyi nke ụmụ nwanyị

Mee ka ahụmịhe yoga na ahụ ike gị dịkwuo mma site na iji uwe Yoga Nude nke ụmụ nwanyị anyị. Emebere jaket egwuregwu a dị elu iji nye nkasi obi, nkwado, na ejiji maka ụdị ndụ gị na-arụsi ọrụ ike.

• Ihe:E ji ákwà dị nro ma na-eku ume rụọ ya, uwe elu yoga a na-enye nkasi obi dị elu ma na-eme ka ị kpọọ nkụ n'oge mmega ahụ gị.
• Nhazi:Nwere olu akwa na-eguzo ọtọ na obere nha nke na-eme ka ahụ gị dị mma ma na-enye gị nkasi obi kachasị. Nhazi jaket egwuregwu dị mkpụmkpụ na-agbakwụnye ụdị ọgbara ọhụrụ na uwe mgbatị ahụ gị.
• Ojiji:Ọ dị mma maka yoga, ịgba ọsọ, ọzụzụ ahụike, na ihe omume ndị ọzọ dị n'èzí. Ákwà a na-eku ume na-eme ka ị dị jụụ ma kpọọ nkụ, ọbụlagodi n'oge mmega ahụ siri ike.
• Agba na nha:Dị na ọtụtụ agba na nha iji dabara na ụdị na mmasị gị