Pade àwọn ènìyànNULS Yoga ojò—ìpele fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ rẹ, gbogbo àsìkò fún àṣà ìṣẹ̀dálẹ̀ sí òpópónà. Ìgbámọ́ra 80% ọsàn onírun / 20% spandex onírun tí a fi hun ún, ó ń mú kí ó tutù, ó sì ń mú kí ara rẹ̀ yá ní gbogbo ọjọ́.
Àtìlẹ́yìn fún Àpótí Tí A Fi Ṣe Àtúnṣe: Àwọn pádì tín-tín tí a fi sínú rẹ̀ nípa ti ara—kò sí ìfò, kò sí ìgbámú afikún tí a nílò.
Aṣọ tó tutu láti fọwọ́ kan: Ó máa ń yọ́ lálá, ó sì máa ń nà ní ọ̀nà mẹ́rin láìsí ìdíwọ́ kankan.
Ẹ̀rọ ìsáré àti Deep V: Ó máa ń fi èjìká hàn, ó máa ń mú kí afẹ́fẹ́ máa lọ sókè, ó sì máa ń so pọ̀ mọ́ àwọn leggings tàbí jeans.
Àwọ̀ Mẹ́wàá: Àwọn àwọ̀ pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ àti àwọn àwọ̀ tí kò ní ìṣọ̀kan—àdàpọ̀, ìbáramu, tàbí monochrome.
Iwọn Tootọ: 4-10 (XS-XL) ti a ṣe ayẹwo fun awọ ara keji.
Ìtọ́jú tó rọrùn: Fífọ ẹ̀rọ, kò ní ìpara, àwọ̀ náà sì máa ń hàn kedere.
Idi ti iwọ yoo fi nifẹẹ rẹ
Ìtùnú fún gbogbo ọjọ́: Ó ṣeé mí, ó sì máa ń gbẹ kíákíá nígbà tí a bá ń rọ́ òógùn.
Ṣíṣe àṣọ tí kò ní wahala: Láti aṣọ yoga títí dé ṣíṣe kọfí.
Didara Ere: Awọn asopọ ti o ni agbara lati parẹ.
Ó pé fún
Yoga, ibi ìdárayá, HIIT, gígun kẹ̀kẹ́, àwọn ọjọ́ ìrìn àjò, tàbí ìgbàkígbà tí ìtùnú àti àṣà bá ṣe pàtàkì.
Yà á kí o sì nímọ̀lára ìgbéga náà—ibikíbi tí ọjọ́ náà bá gbé ọ dé.