Surwaalada ciyaaraha ee loo yaqaan 'peach-lifting snegg' ee bannaanka

Surwaal Yoga ah oo NS ah oo dhexda sare leh oo qaawan - Ku habboon, raaxo leh, iyo qaab

Kor u qaad waayo-aragnimadaada jimicsiga adiga oo isticmaalaya Surwaalka Yoga ee NS Naked Feeling High-Suisted Yoga, oo loogu talagalay inuu bixiyo raaxo iyo taageero heer sare ah inta lagu jiro dhammaan hawlahaaga jirdhiska. Iyada oo laga sameeyay isku-darka gaarka ah ee nayloon tayo sare leh iyo spandex, surwaalkani waxay bixiyaan dareen jilicsan oo maqaar labaad ah oo kula socda - iyadoon loo eegin xoogga jimicsigaaga.

Astaamaha Muhiimka ah:

• Dhar raaxo leh oo jilicsan: Waxaa laga sameeyay maro dhogorta NA oo dhumuc weyn leh, surwaalka yoga wuxuu bixiyaa dareen siman oo raaxo leh oo maqaarkaaga ah. Agabka neefta iyo qoyaanka nuugaya ayaa kaa dhigaya inaad qaboojiso oo qallasho, xitaa inta lagu jiro jimicsiga adag.

• Naqshad Dhex-dheer: Naqshadda dhexda dheer ee qurxoon waxay bixisaa xakameyn caloosha oo aad u fiican, iyadoo ku siineysa muuqaal qurux badan oo siman. Waxay kor u qaadeysaa qaloocyadaada dabiiciga ah iyadoo bixineysa dheelitirka ugu fiican ee raaxada iyo taageerada.

• Dareen Qaawan oo Ku Habboon: Iyada oo ay si siman u habboon yihiin, surwaalkan waxaa loogu talagalay inay dareemaan maqaar labaad. Dharku si fudud ayuu u fidaa, taasoo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaq dhammaystiran, ha ahaato inaad ku tababaranayso yoga, aad orodayso, ama aad ku socoto jimicsiga.

• Saamaynta Qaadista Midhaha Peach: Naqshadeynta gaarka ah iyo dhismaha dharka ayaa kor u qaadaysa oo qaabeynaysa booyadaada, iyadoo ku siinaysa muuqaal dabiici ah oo soo jiidasho leh iyada oo aan lahayn wax cadaadis ah oo aan raaxo lahayn.

• Kala duwan oo qurux badan: Waxaa laga heli karaa midabyo badan oo ay ku jiraan Madow, Shaaha Bunniga ah, True Navy, Velvet Powder, Graphite Grey, iyo Chestnut, surwaalkan si fudud ayuu ula jaanqaadi karaa dharka jimicsiga ama xirashada caadiga ah. Waxay ku habboon yihiin yoga, pilates, jimicsiga jimicsiga, hawlaha bannaanka, ama xirashada caadiga ah.