Ziyang, alaab-qeybiyaha sare ee Dunmore, waxaan rabnaa inaan bixinno dhar firfircoon oo isku jira waxqabadka, raaxada, iyo qaabka. Ballanqaadkayaga ku aaddan hal-abuurnimada iyo joogteynta ayaa naga dhigtay calaamad u ah kuwa xiiseeya jimicsiga iyo dadka caanka ah si isku mid ah. Waxaan diirada saareynaa sameynta xirashada yoga tayo sare leh iyo surwaal yoga gaaban. Qayb kasta waxaa loo qaabeeyey iyadoo fiiro gaar ah loo leeyahay. Aynu eegno sida kuwa caanka ah ee quruxda badan u xidhaan dharka firfircoon ee Ziyang. Waxaan sidoo kale sahamin doonaa dhacdooyinka ay doorteen dharkayaga.
1. Habka Waddada Rihanna Wow: Gacan-dheeraha Sare iyo Leggings Silver
Rihanna waxay caan ku tahay doorashadeeda moodada geesinimada leh, waxayna dhawaan madaxa la soo baxday qaabkeeda dariiqa ee xidhan Ziyang. Waxay dooratay shaati-dheer oo quruxsan, qaab-ku-habboon oo ay ku lammaansan tahay lugo lacag ah oo indhaha soo jiidanaya. Dharka tayada sare leh, ee neefta lagu neefsan karo ayaa hubisay inay ku raaxaysanayso inta ay socoto. Si loo dhamaystiro muuqaalka, Rihanna waxay ku dartay qalabkeeda geesinimada leh ee saxeexeeda, iyada oo abuuraysa dheelitirnaan qumman oo u dhexeeya raaxada caadiga ah iyo quruxda magaalada. Labbiska ayaa soo bandhigay qaabkeeda gaarka ah iyo kalsoonida, taasoo ka dhigtay mid udub dhexaad u ah dareenka markii ay dhex mushaaxaysay magaalada. Sida soo saaraha xidhashada yoga ee la aamini karo, Ziyang waxay hubisaa in dhammaan qaybahayada, oo ay ku jiraan yoga-gaaban iyo leggings-yada caanka ah, loogu talagalay in lagu wanaajiyo labadaba waxqabadka iyo qaabka, taasoo kuu oggolaaneysa inaad qabsato astaantaada moodada gudaha adigoo ku raaxaysanaya.
2. Bella Hadid's: Braga cad iyo Maro-yar
Bella Hadid kuma cusba samaynta madaxyada doorashadeeda moodada, iyo bixitaankeedii dhawaa ma ahayn mid ka reeban. Bella ayaa la arkay iyada oo ku soo baxaysa rajabeeto cad oo ay ku lammaansan tahay goonyo yar yar oo qurux badan, iyada oo abuuraysa muuqaal dhiirranaan iyo quruxba leh. Rajabeeto cad ayaa soo bandhigtay kalsoonideeda waxayna ku dartay dhar-ciyaareed wali qurux badan. Goonada yar-yar ayaa dhamaystirtay rajabeetada iyada oo muujinaysa muuqaalkeeda togan iyadoo ilaalinaysa muuqaal dhalaalaya. Isku dhafka labada qaybood ayaa abuuray isku dheelitirnaan qumman oo u dhexeeya raaxada caadiga ah iyo qaabka sare ee moodada. Bella waxa ay ku xidhatay shandad gacmeed oo qurux badan iyo muraayadaha indhaha, iyada oo dhamaystiraysa muuqaalka kabaha kabaha cad ee taabashada ciyaaraha fudud. Isku-dhafkan wuxuu tusaale u yahay awoodda Bella ee ah inay qaadato qaybo dhar-maalmeedka firfircoon oo ay u beddesho dhar qoraal ah oo ku habboon goob kasta oo magaalada ah. Sida hormuudka alaab-qeybiyaha dharka ee Dunmore, Ziyang wuxuu bixiyaa qaabab isku mid ah oo ku dara raaxada moodada casriga ah, taasoo kuu oggolaaneysa inaad si fudud dib ugu soo celiso muuqaalka astaanta u ah Bella. Ururinta xirashadayada yoga waxay ka kooban tahay qaybo badan oo kala duwan sida rajabeetada isboortiga iyo goonooyin yaryar oo la isku dari karo oo la isku dari karo si loo gaaro isla geesinimo leh oo qurux badan. Haddi aad u socoto brunch caadi ah ama fadhi tamar sare leh, dharka firfircoon ee Ziyang waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo waxqabadkaaga iyadoo lagu ilaalinayo inaad u muuqato mid qurux badan.
3. Qabooji Casual ee Hailey Bieber: Lugaha qalinka ah iyo Lugaha cawlan ee jaakad leh
Hailey Bieber ayaa dhawaan lagu arkay oo ku saabsan koox caadi ah oo qurux badan oo si fiican u soo jiidatay qaabkeeda dadaal la'aanta ah. Waxay ku labbisatay rajabeeto qalin ah oo leh lugo cawlan oo qaab-ku habboon, iyada oo abuuraysa muuqaal isboorti iyo casri ah. Rajabeetada qalinka ah ayaa soo jiidasho ku soo kordhisay dharkeeda, halka lugaha ay soo bandhigeen naqshadooda qurxoon. Si loo dhamaystiro dharka, waxay ku dartay jaakad cawl ah, taas oo aan bixinaynin lakab raaxo leh, laakiin sidoo kale waxay xoojisay bilicda guud ee gadaasheeda. Dharka ayaa lagu dhammeeyey kabaha kabaha cad, oo ku daray taabasho caadi ah oo raaxo leh. Hailey waxa ay ku xidhatay bac garabka cad oo ay ku ciyaareysay muraayadaha indhaha ee saxeexa, iyada oo siisay muuqaal la tolay oo la isku dhejiyay. Muuqaalkani wuxuu tusaale u yahay sida dharka firfircooni si aan kala go 'lahayn looga gudbi karo qolka jimicsiga loona beddelo hawl maalmeedka ama bannaanbaxyada caadiga ah. Ziyang, waxaan bixinaa noocyo badan oo la mid ah kuwaas oo ku dara raaxada moodada casriga ah, taas oo kuu ogolaaneysa inaad gaarto isla dadaal la'aan muuqaal qurux badan sida Hailey. Dharkayaga firfircoon waxaa loogu talagalay inuu taageero qaab nololeedkaaga firfircoon isagoo ku ilaalinaya inaad u ekaato mid isbeddel leh oo dareemayso kalsooni.
4. Kendall Jenner: Fadhiyada jimicsiga iyo wixii ka dambeeya
Kendall Jenner ayaa la arkay isaga oo ku garaacaya qolka jimicsiga ee Ziyang activewear, isagoo soo bandhigaya astaamaha waxqabad ee summada. Waxay soo xidhatay korka gacmo-dheer ee cagaarka ah iyo lugaha yoga ee midab cagaar ah. Farsamada qoyaanka-qoyaanka ah waxay ilaalisay qallayl iyo raaxaysi, taas oo u oggolaanaysa inay diiradda saarto habka jimicsiga. Ka dib jimicsigeeda, Kendall waxay u beddeshay labbis la mid ah dibad-bax caadi ah, iyada oo la socota jaakad khafiif ah iyo kabo. Tani waxay muujisay kala duwanaanshaha dharka firfircoon ee Ziyang, taasoo caddaynaysa inay si aan kala go 'lahayn uga guuri karto jimicsiga una guuri karto qaabka waddooyinka.
5. Waa maxay sababta ay dadka caanka ah u doorteen Ziyang Activewear
Ziyang, waxaanu mudnaanta siinaa isticmaalka maro tayo sare leh oo neefsan kara, qoyaan-jilicsan, oo fidsan. Dharka waxqabadkayaga waxaa loo habeeyey inay kula dhaqaaqaan, iyagoo ku siinaya taageerada aad u baahan tahay si aad u qabato sida ugu fiican. Waxay bixiyaan raaxo sare iyo dabacsanaan inta lagu jiro xitaa jimicsiga ugu daran. Anagoo ah hormuudka iibinta dharka ee Dunmore, waxaan diirada saareynaa bixinta dhar firfircoon oo tayo sare leh. Alaabtayadu waxay la kulmaan heerarka naqshadaynta adag.
Waxaa kaloo naga go'an inaan sii jirino. Sida baahida alaabooyinka deegaanka u saaxiibka ah ay koraan, Ziyang waxay ku faantaa inay ka go'an tahay sii jiritaankeeda. Waxaan abuurnaa lebbisyada firfircoon ee waara anagoo adeegsanayna agab deegaan-saaxiibtinimo, waxaana raacnaa hab-dhaqannada wax-soo-saarka anshaxeed si aan u yareyno raadkayaga deegaanka.
Nashqadayada hal-abuurka leh waxaa si taxadar leh u sameeyay koox khubaro ah oo aan waligood waxba u dhimin moodada ama shaqeynta. Ururintayadu waxay leeyihiin midabyo dhalaalaya, qaabab quruxsan, iyo tafaasiil casri ah. Waxay sameeyaan bayaan waxayna bixiyaan sifooyin wax ku ool ah sida xakamaynta qoyaanka iyo dabacsanaanta. Iyada oo nashqadeynta geela-gaaban ee yoga-ga, waxaan hubineynaa in qaybahayagu ay yihiin kuwo quruxsan oo raaxo leh, kana fogaanaya wax kasta oo aan loo baahnayn.
Ku biir Bulshada Ziyang
Ku biirista bulshada Ziyang waxay la macno tahay ka mid noqoshada koox taageero ah. Kooxdani waxay wadaagtaa jacaylka jimicsiga iyo nolol firfircoon.
Xubin ka mid ah bulshadayada, waxaad heli doontaa faa'iidooyin gaar ah. Kuwaas waxaa ka mid ah helitaanka hore ee alaabada cusub, dallacaadaha gaarka ah, iyo talooyinka jimicsiga. Waxaan sidoo kale ku dhiirigelinaynaa xubnaha bulshadayada inay wadaagaan safarradooda jimicsiga, abuurista meel bannaan oo dhiirigelin iyo dhiirigelin ah.
Ziyang, waxaanu aqoonsannahay in macmiil kastaa uu gooni u yahay, waxaanan doonaynaa inaanu wax ka qabano shuruudahaaga gaarka ah. Qalabkayaga khadka tooska ah ee si fudud loo isticmaali karo wuxuu kuu ogolaanayaa inaad baadho noocyada kala duwan ee labiska firfircoon. Dooro qaababka aad door bidayso oo ku buuxi dalabkaaga dhowr gujin oo keliya. Kooxdayada taageerada macaamiisha u heellan waxay had iyo jeer diyaar u yihiin inay kaa caawiyaan wixii su'aalo ama dhibaatooyin ah oo aad qabtid.
Kala duwanaanshaha iyo qaabka Ziyang firfircoon ee dharka ayaa ka dhigay mid ay jecel yihiin dadka caanka ah waqtiyo kala duwan. Dharkayaga firfircoon waxaa loo sameeyay dhacdooyinka soo jiidashada leh iyo maalmaha caadiga ah labadaba. Waxay buuxisaa baahiyaha qaab nololeed firfircoon iyadoo weli u muuqata mid qurux badan.
Ku biir safafka caanka ah ee ku kalsoon Ziyang baahidooda labiska firfircoon oo kor u qaadaya qaabka ciyaartaada. Eeg ururintayada maanta. Hel taam kuugu habboon oo ku raaxayso isla kalsoonida iyo raaxada ay dadka caanka ahi haystaan marka ay xidhaan Ziyang.
Waqtiga boostada: Abriil-26-2025
