Ofuvae Malosi mo Tamaitai e Maualuga le Sulugatiti ma le Taga ma le Si'itia o le Suilapalapa

O a matou ofu yoga e iai se mamanu fou e tasi le vaega, ua mamanuina faapitoa mo i latou e faatauaina le mafanafana ma le faiga i o latou olaga toaga. O lenei ofu tino e fetaui lelei ma foliga ua mamanuina e faaleleia atili ai ou pi'o masani, e maua ai ni aafiaga lelei e sii ai puimanava ma faamalosia ai lou mautinoa i taimi o faamalositino.

O le ie e mafai ona fa'aloaloa e mafai ai ona e sa'oloto atoatoa e gaoioi, ma e fetaui lelei mo le tele o gaoioiga. Pe o e fa'ata'ita'i ioga, alu i le faleta'alo, pe fiafia i tafaoga fa'asamasamanoa, o lenei fasi ie e fetaui lelei ma ou mana'oga, ma fa'amautinoa ai e mafai ona e fa'atinoina le mea sili e te mafaia.

E le gata i lea, o le ie e mafanafana e fusi mau i lou pa'u, e maua ai se aafiaga e le mafaatusalia o le ofuina e te lagona ai le to'afilemu i taimi uma o faamalositino. Pe o se vasega yoga pe o ni gaoioiga i fafo, o lenei ofu e tasi le fasi o le a avea ma se faaopoopoga taua i ou lavalava.