Ofuvae Yoga e Fetu'una'i - E Tete'e i le Te'i ma Fa'alelei mo le Malosi

Fa'aleleia lau Ta'aloga Malosi i la matou Ofutino Ta'alo Yoga e Fetu'una'i. Ua mamanuina e avea ma au soa sili mo au fa'afiafiaga fa'amalositino uma, o lenei Ofutino Ta'alo e tu'ufa'atasia ai le Fa'atinoga, le Fiafia, ma le Faiga e Fa'afetaui ai Ou Mana'oga Uma mo Fa'amalositino.

Vaega Autū:

• Fusi e Fa'afetaui ma le Foliga Y: O Fusi e Fa'afetaui ma le Foliga Y e Mafai ai ona E Maua le Fetaui Lelei mo Ituaiga Tino Eseese ma Mea e te Mana'o ai i Fa'amalositino.
• Lagolago e Tete'e i le Te'i: Fa'atulagaina e Fa'aitiitia ai le Gaoioiga ma Tu'uina Atu le Lagolago Fa'atuatuaina i Taimi o Fa'amalositino Malosi.
• Ie e manava: O le paluga o le Nylon/Spandex e matuā vaivai ma fa'aloaloa e fetu'una'i i so'o se tau, e fa'amālūlū ma fa'amago ai oe.
• E tele ona fa'aoga mo le teuteuina: E fetaui lelei mo le ofuina fa'atasi pe na'o oe, o lenei peleue ta'aloga e faigofie ona sui mai taimi fa'amalositino i taimi fa'asamasamanoa.

Aiseā e Filifili ai la Matou Ofutino Ta'alo Yoga e Fetu'una'i?

• Fa'amafanafanaga Tumau: O le ie mama ma le ea e avatu ai le mafanafana e le motusia mai le taeao se'ia o'o i le po, e fetaui lelei mo le ofuina i aso uma.
• Faiga e Faigofie ona Fetuunai: E faigofie ona fetuutuunai e fetaui ma lou olaga toaga, pe o e aga'i i le faleta'alo, tamo'e i se galuega, pe fiafia i se po.
• Tulaga Sili: Fausia i Mea Tumau ma le Tomai Faapitoa e Fa'amautinoa ai le Tumau ma le Taua Tele.