Ofu ta'alo fa'alelei mo tama'ita'i ma le peleue yoga fa'atasi ai ma se mamanu fa'alelei i tua
Fa'aaliga
- Lelei mo le pa'uO le ie vaivai e pipii lelei i le pa'u, ma maua ai se lagona mafanafana o le ofuina.
- MānavaE lelei le mānava lelei e fa'amamago ai lou tino, ma talafeagai mo le tele o gaoioiga.
- Fa'amamago le susu: E aveese lelei ai le afu, ma tausia ai le tino ia mago.
- Maualuga le Fetuuna'iO le mamanu maualuga e mafai ai ona fetuutuunai le gaioiga, e fetaui ma manaʻoga eseese o taʻaloga.
Fa'amatalaga Umi
O lo'o fa'alauiloa atu la matou 'ofu ta'alo mafanafana mo tama'ita'i ma le la'ei yoga, fa'atasi ai ma se peleue tamo'e fa'atasi ai ma se mamanu matagofie o le tua. O lenei la'ei fa'amalositino e tele ona vaega ua mamanuina ma le fa'aeteete e fa'aleleia atili ai lou poto masani i fa'amalositino.
O le ie e mafanafana mo le pa'u e ofoina atu ai se pa'i malu, e mautinoa ai le fetaui lelei ma lou pa'u i so'o se gaioiga. O lo'o mamanuina ma le manava lelei, e mafai ai ona maua le tafe lelei o le ea, e fa'amālūlūina ai oe ma mago e tusa lava pe a e faia ni fa'amalositino mamafa. O ona uiga e mitiia ai le susu e aveese ai le afu mai lou tino, ma fa'atumauina ai le mago ma le mafanafana i au fa'amalositino uma.
Faatasi ai ma lona malosi e fetuutuunai ai, o lenei peleue ta'aloga e fetaui lelei ma au gaioiga, ma maua ai le lagolago e te mana'omia e aunoa ma le fa'aitiitia o le fetuutuunai. O le mamanu matagofie o le tua e le gata ina fa'aopoopoina ai se pa'i o le matagofie ae fa'aleleia atili ai fo'i lou lautele o gaioiga, ma avea ai ma mea lelei mo le yoga, tamo'e, ma le tele o gaoioiga fa'amalositino.
