O le Yoga Crop mo le Fa'aofuofuina o le Tua e Fa'alava ma Fa'alava

Feiloa'i i leO le Yoga Crop mo le Fa'aofuofuina o le Tua e Fa'alava ma Fa'alava– o le ie lalagaina mai Yiwu e fa'afefiloi ai le fa'atinoga i totonu o le potu fa'atino ma le pito e sauni mo le auala. Lalagaina mai le 75% nylon / 25% spandex "Suti-Cai" micro-knit, o lenei ofu pito i luga e fetaui lelei e si'itia, manava ma fa'atosina ai mafaufau i le mamanu camouflage ma fusi fa'alava matagofie e fa'amafanafana ai tagata fa'atau mai le taimi e to'ulu ai i le aoauli i le taulaga.

• Tua Fe'a'ei-Fa'alava: o fusi fa'a-lipine e fa'aoso ai le vevela ma fa'avaa ai tau'au ua vaneina—e le mana'omia se peleue fa'aopoopo.
• Push-Up ua uma ona fausia: ipu mamanuina e 3/4 e mafai ona aveese ma fa'amalosi ai le papa ma itu lamolemole—leai ni uaea, leai se fiti.
• Camo Cool: o le lanu lolomi faamiliteli e nana ai le afu a'o le lalaga i totonu e pei o le ea e pa'i i le pa'u.
• Lanu Autū e Fa: Lanumeamata Mālū, Mumu Pa'u, Pa'epa'e, Uliuli—fa'atasi ma so'o se ofuvae vae po'o se ofu pu'upu'u.
• Tele Moni: S-XL (US 4-12) ma le 1-2 cm le fa'atagaina; LEAI se MOQ, lafo i totonu o le 48 itula, sauni mo le fa'ailoga tumaoti.
• Faigofie ona Tausiga; Tumau: fufulu i le masini malūlū, e lē magumagu, e lē masaesae—e fou lava pe a uma ona ofuina i le silia ma le 50 taimi.

Aiseā e Fiafia Ai Au Tagata Faʻatau

• Fa'amafanafanaga i le Aso Atoa: fa'aloaloa i itu e fa, e le mafai ona pi'o, vave mago—e tusa lava pe faia i le HIIT po'o le yoga vevela.
• Teuteuga e Faigofie: mai le fala i totonu o le potu e oo atu i magaala o le aai—tasi le seleselega, foliga e le gata.
• Tulaga Lelei: su'isu'i e loka mafolafola ma vali e le mou atu, ua mamanuina mo le ofuina soo ma le fa'atauina soo.

Atoatoa mo