Ataahua Kore Tuhi Toi Toa mo te Yoga Fitness

Kia Tatauhia Nga Moma Me To Tatou Ataahua Whakamuri Whakataetae Toa. I hoahoatia hei hoa tino pai mo te yoga me te oranga tinana, ka whakakotahi tenei taiapa hakinakina i te mahi, te whakamarie, me te ahua ki te whakatutuki i o hiahia korikori katoa.

Āhuatanga matua:

• Hoahoa Maamaa: Silhouette Hukarere me te Hurorirori o Naianei ki te Whakanuia Nga Pueru, Ka Whakawhiwhia Te Kaahua Maamaa mo o Whakaterenga Katoa.
• Whakamarie Tere-Maroke: Tino-Nohengohe, He Kaahu Manawa ka uru ki nga ahuatanga o te rangi, ka mau tonu koe i te hauhautanga me te maroke i nga rangi.
• Te Whakaahua Raraunga: He mea tino pai mo te Whakapapa, mo te Whakakakahu Mokemoke ranei, Ka Huri Maamaa tenei Toa Taakaro mai i nga Waa Whakaakoranga ki nga Haahi Takotoranga.
• Nga Taipitopito Huatau: Nga Mahi Toi me nga Whakaoti Whakapaipai, Pērā i te Kakai Huhua me nga Taipitopito Whakamuri Mahi, mo te Pa o te Maangai.

He aha te take i whiriwhiri ai i a maatau taiapa hakinakina o muri ataahua?

• Whakamarie Whakamau: Ko te Maamaa me te Maangi Maamaa ka tuku i te whakamarie mai i te ata tae noa ki te po, he pai mo nga kakahu o ia ra.
• Te Kaahua Urutau: He Maamaa Ki te Whakaorite i To Kaahua Hohenga, Ahakoa kei te haere koe ki te whare takaro, ki te oma mahi, ki te whakangahau ranei i tetahi po.
• Kounga Moni: He mea hanga me nga rawa roa me te tohunga ki te whakakakahu kia mau tonu te kakahu me te uara tino pai.