Pataloha Yoga avo lenta - Pataloha fanatanjahan-tena mivelatra sy ambany misy lakolosy

Pataloha Yoga avo lenta - Pataloha fanatanjahan-tena mivelatra sy ambany misy lakolosy

Amboary ny fitafianao fanatanjahan-tena amin'ireto pataloha yoga avo lenta sy manainga vodiny ireto izay natao hahazoana fampiononana sy fomba tsara indrindra. Vita amin'ny lamba ahafahana miaina, ireto leggings ireto dia manome elastika sy fanohanana tsara ho an'ny fanazaran-tenanao ara-batana. Ny endrika miavaka dia misy antsipiriany mivalombalona mba hanatsarana ny bika aman'endrikao, raha ny endrika "bell-bottom" kosa dia manampy endrika retro. Tonga lafatra amin'ny yoga, hazakazaka, na fitafiana andavanandro, ireto pataloha ireto no fifangaroan'ny fahombiazana sy ny lamaody.

• Endrika misy andilana avo:Mahafinaritra sy manohana tsara ho an'ny karazana vatana rehetra.
• Fanandratana sy famolavolana vodiny:Hatsarao ny bika voajanahary anananao amin'ny alalan'ny vokatra fanandratana vodiny.
• Afaka miaina sy mivelatra:Vita amin'ny lamba maivana sy afaka miaina mba hahazoana aina mandritra ny fanatanjahan-tena mafy.
• Endrika misy lakolosy ambany:Lamaody sy kanto miaraka amin'ny endrika retro ho an'ny endrika miavaka.
• Fampiasana isan-karazany:Mety tsara amin'ny yoga, hazakazaka, fanazaran-tena ao amin'ny gym, na fitafiana andavanandro.