Sutyeneke Sporê ya Rehet û Çakêtê Yogayê ya Jinan bi Sêwirana Pişta Şêwazdar
Taybetmendî
- Dostaniya çermQumaşê nerm ku çerm hembêz dike, û ezmûnek lixwekirinê ya rehet peyda dike.
- NefesgirNefesgirtineke pir baş we hişk dihêle, ji bo çalakiyên cûrbecûr guncaw e.
- Rakirina ŞilbûnêBi bandor xwêdanê ji holê radike, laş hişk dihêle.
- Elastîkbûna BilindSêwirana elastîkbûna bilind tevgera nerm dihêle, û li gorî hewcedariyên werzîşê yên cûrbecûr diguhere.
Danasîna Dirêj
Em sütyenê werzîşê û cilûbergên yogayê yên jinan ên rehet pêşkêş dikin, ku ji çakêtê werzîşê yê bazdanê bi dîzaynek piştê ya xweşik pêk tê. Ev cilûbergên çalak ên piralî bi baldarî hatine çêkirin da ku ezmûna werzîşa we baştir bikin.
Qumaşê dostê çerm destdana nerm pêşkêş dike, û di dema her çalakiyekê de li ser çermê we rehetiyek peyda dike. Bi nefesgirtinek hêja hatiye sêwirandin, ew dihêle ku herikîna hewayê ya çêtirîn çêbibe, we di dema werzîşên dijwar de jî sar û hişk dihêle. Taybetmendiyên kişandina şilbûnê bi bandor xwêdanê ji laşê we dikişînin, hişkbûn û rehetiyê di seranserê seansên perwerdehiya we de diparêzin.
Ev sütyenê werzîşê bi elastîkbûna xwe ya bilind re bêkêmasî li gorî tevgerên we diguhere, piştgiriya ku hûn hewce ne peyda dike bêyî ku nermbûnê tawîz bide. Sêwirana pişta şêwazdar ne tenê piçek zerafetê lê zêde dike, lê di heman demê de rêza tevgera we jî zêde dike, wê ji bo yoga, bazdan û cûrbecûr çalakiyên perwerdehiyê îdeal dike.
