ឈុតកីឡាជាមួយនឹងខ្សែដែលអាចដោះចេញបាន - រាងស្តើង ជំនួយពោះ សម្លៀកបំពាក់អាក្រាតកាយដែលអាចដកដង្ហើមបាន។

បង្កើនការប្រមូលសម្លៀកបំពាក់សកម្មរបស់អ្នកជាមួយនឹងឈុតកីឡាដែលមានខ្សែដែលអាចដោះចេញបាន។ រចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលផ្តល់តម្លៃទាំងរចនាប័ទ្ម និងមុខងារ សម្លៀកបំពាក់ស្ដើងស្ដើងនេះផ្តល់នូវការទ្រទ្រង់ពោះ ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវខ្យល់ចេញចូល ធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់យូហ្គា ពីឡាត ការហាត់ប្រាណ ឬសម្លៀកបំពាក់ប្រចាំថ្ងៃ។

• ខ្សែដៃដែលអាចដោះចេញបាន៖ខ្សែដែលអាចលៃតម្រូវបាន និងអាចដោះចេញបានអនុញ្ញាតឱ្យមានការគាំទ្រ និងជម្រើសរចនាប័ទ្មដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
• ការរចនាសមល្មម៖វណ្ឌវង្ក​ទៅ​នឹង​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​រាង​ស្រឡូន និង​រលោង
• ជំនួយក្បាលពោះ៖ការគាំទ្រគោលដៅសម្រាប់ស្ថេរភាពស្នូលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
• ក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន៖សម្ភារៈការពារសំណើមជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងអំឡុងពេលវគ្គធ្ងន់ធ្ងរ
• ពណ៌អាក្រាតកាយ៖ម្លប់អព្យាក្រឹតដែលអាចប្រើប្រាស់បានដែលបំពេញបន្ថែមពណ៌ស្បែកផ្សេងៗ និងជម្រើសស្រទាប់
• សំណង់គ្មានថ្នេរ៖កាត់បន្ថយភាពច្របូកច្របល់ និងបង្កើតស្រមោលរលោងនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់