Ẹgbẹ́ Yógà V-Cross – Ìgbáyà + Lẹ́gìndì

Pade àwọn ènìyànṢẹ́ẹ̀tì Yógà V-Cross— àwọn ọkùnrin alágbára méjì tí wọ́n ti ṣetán láti wọ̀ tí wọ́n ń gbé ọ láti inú ìkíni oòrùn sí àwọn ohun mímu ìwọ̀ oòrùn. Àkójọpọ̀ yìí so ìgbára ọrùn V tí a gbẹ́ pẹ̀lú àwọn ẹsẹ̀ gígùn tí ó ń gbé sókè, tí ó ń mú kí ó rọ̀, tí ó sì ń nà nígbà gbogbo.

• Àtìlẹ́yìn Oníṣẹ́ ọnà: Àwọn agolo tí a fi sínú rẹ̀, tí a lè yọ kúrò àti ìdè tí ó gbòòrò lábẹ́ ìdí máa ń wó lulẹ̀—kò sí àfikún ìpele.
• Aṣọ Awọ Keji: 75% naylon / 25% spandex knit wicks ń lagun, ó ń gbẹ kíákíá, ó sì ń rìn ní ọ̀nà mẹ́rin láìsí rírọ.
• Dídí ìbàdí Gíga Mú: Aṣọ ìfúnpọ̀ 11 cm ń tẹ́ ikùn rẹ̀, ó sì ń gbé ìfun sókè kí ó lè mú kí ìwúwo rẹ̀ yára pọ̀ sí i.
• Àwọn Àwọ̀ Mẹ́rin Tó Lárinrin: Fúnfun, Dúdú, Wáìnì Pupa, Lẹ́mọ́ọ́nù Yẹ́lò—da àwọn òkè àti ìsàlẹ̀ pọ̀ tàbí kí o gbá gbogbo àkójọ náà mú.
• Ìwọ̀n Òótọ́: S–L (US XS–L) tí a ṣe àyẹ̀wò fún bí ibọ̀wọ́; 120 g (ìgbámú) / 180 g (lẹ́gẹ́ẹ̀tì).
• Ìfiránṣẹ́ Wákàtí 48: Àwọn ọjà tó ju ẹgbẹ̀rún kan lọ fún ìwọ̀n kọ̀ọ̀kan, àmì àti àpò tí a lè ṣe àtúnṣe, FBA ti ṣetán.
• Ìtọ́jú tó rọrùn: Fífọ ẹ̀rọ náà tútù, kò ní parẹ́, kò ní parẹ́—tún-tún-tún-ṣe lẹ́yìn tí ó bá ti wọ ju àádọ́ta ọdún lọ.

Idi ti iwọ yoo fi nifẹẹ rẹ

• Ìtùnú fún gbogbo ọjọ́: Rírọ̀, ó rọrùn láti mí, ó sì máa ń gbẹ kíákíá—kódà nínú HIIT tàbí yoga gbígbóná.
• Ṣíṣe Àṣà Àìlágbára: Láti àga ìtẹ̀wé sí òpópónà ìlú—àwòrán kan ṣoṣo, tí kò ní ìrísí púpọ̀.
• Dídára Púpọ̀: Àwọn ìrán tí a fi agbára mú àti àwọ̀ tí kò lè parẹ́ tí a ṣe fún ìbàjẹ́ lẹ́ẹ̀kan síi.

Ó pé fún