Вохӯрӣ боСинабандҳои варзишии бо ғалтаки гурбача—қабати пӯсти дуюми шумо барои ҳар як машқ ва сайругашт. Ин синабанд барои заноне тарҳрезӣ шудааст, ки ба дастгирии студия ва услуби кӯчагӣ ниёз доранд, тамоми рӯз баданро ба оғӯш мегирад, мебардорад ва нафас мегирад.
