Kor u qaad qaabkaaga jimicsiga adiga oo adeegsanaya qalabkan isboortiga ee taangiga iyo surwaalka. Loogu talagalay moodada iyo shaqada labadaba, qalabkani wuxuu ka kooban yahay surwaal casri ah oo leh surwaal dheer oo leh dhexda sare oo bixiya ku habboonaan iyo raaxo ugu badan. Dharka neefta leh oo fidsan ayaa hubiya dabacsanaan iyo fududayn dhaqdhaqaaq, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon yoga, fadhiyada jimicsiga, ama xirashada caadiga ah. Qalabkan quruxda badan waa mid ay tahay in uu haysto qof kasta oo xiiseeya jimicsiga oo doonaya inuu isku daro qaabka iyo waxqabadka.
