Kor u qaad ciyaartaada dharka firfircoon adigoo adeegsanaya noocayagaDharka Tennis-ka ee Yoga-ga ee Lace - Set laba qaybood ahDharkan waxaa loogu talagalay xilliyada dayrta iyo jiilaalka, dharkani wuxuu ka kooban yahay isku-darka dharka neefta leh oo raaxo leh75% cudbiiyo25% spandexNaqshadda gacmo-gashiga dheer waxay bixisaa diirimaad dheeraad ah, halka faahfaahinta xariggu ay ku kordhinayso taabasho qurux iyo qaab.
Dharka hal-xabbo ah wuxuu la socdaa qalab laba-xabbo ah oo isku mid ah, taasoo ka dhigaysa mid lagu daro dharkaaga dharka. Qalabka qoyaanka nuugaya oo si dhakhso ah u qalajinaya wuxuu hubinayaa inaad raaxo ku ahaato inta lagu jiro kalfadhiyada yoga, ciyaaraha teniska, ama waxqabad kasta oo bannaanka ah. Waxaa laga heli karaa midabyo iyo cabbirro kala duwan oo caadi ah, dharkani wuxuu ku habboon yahay xirashada caadiga ah sidoo kale.
Hadday tahay inaad gogosha yoga gasho ama aad ku raaxaysato maalin aan caadi ahayn,Dharka Tennis-ka ee Lace Yoga - Set laba qaybood ahwaxay bixisaa isku-darka qumman ee qaabka, raaxada, iyo shaqeynta.
