La kulanDharka Jidhka Qaabaynta Dhabarka-Lakaabkaaga aan kala go'a lahayn, oo dhan-hal ah oo wax sawira, kor u qaada, oo neefsada. Laga sameeyay 90 % naylon / 10% spandex feeraha feeraha leh, waxay isku duubtaa sida maqaarka labaad iyadoo dhididka ka fogaynaysa gogosha yoga ilaa waddooyinka magaalada.
- Farsamaynta degdega ah: xarkaha garabka ballaaran iyo naqshadeynta dhabarka ayaa kor u qaadaysa baska oo simi dhexda - looma baahna rajabeeto dheeri ah.
- Raaxo Aan Xun Lahayn: Isku-xidhka-yar ee feeraha leh waxa uu u fidiyaa 4-waddo, wuu naqastaa, oo dib buu u soo noqdaa daba-gal kasta ama wareeg kasta.
- Dhar-gaaban-lagu-dhisan: ku lifaaqan gaaban gaaban oo gaaban ayaa ilaalinaya caymis la'aan-kor-u-qaadasho ku habboon yoga, qoob ka ciyaarka, ama safarka.
- Laba Midab oo Muhiim ah: Caddaan Caadiga ah & Madaw ee Quruxda leh—lammaanaha lugaha, goonnada, ama jiinisyada.
- Qiyaasta Dhabta ah: SL (US XS-L) oo leh 1-2 cm dulqaad; 366 g ultra-light oo loogu talagalay shandad ama boorsada jimicsiga.
- Diritaanka 2-Maalin: 50+ saamiyada midabkiiba, summada iyo baakadaha la beddeli karo, oo diyaar u ah FBA.
- Waarta-Daryeelka Fudud: Qabow mashiinka-dhaq, ma dhayalsan, malaha kaniiniga-cusub ka dib xirashada 50+.
Sababta Aad U Jeclaan Doonto
- Raaxo-Maalin-Dhammaan: jilicsan, neefsasho, dhaqso-engegan-xitaa kulammo aad u sarreeya.
- Habaynta dadaal la'aanta: laga bilaabo sariirta istuudiyaha ilaa waddooyinka magaalada-hal-suit, muuqaal aan dhammaad lahayn.
- Tayada qiimaha leh: tolmo la xoojiyey & dheeha aan libdhin oo loo dhisay xirashada soo noqnoqda.
Ku fiican
Yoga, Pilates, qoob ka ciyaarka, jimicsiga, maalmaha safarka, ama wakhti kasta marka raaxada iyo qaabka ay muhiim tahay.
Sibidhka oo dareen wiishka-meel kasta oo ay maalinta ku qaadato.