Fa'ae'e lou la'ei fa'aletino ma lenei su'ega ta'aloga yoga e leai se mea. Fuafuaina mo le mafanafana sili ma le sitaili, o lenei seti e aofia ai se lima umi pito pito i luga ma pu lima matua ma vae maualuga. O le ie lamolemole, mafolafola e mautinoa ai se lamolemole, e leai se ie, ae o le mamanu o le pu limamatua e fa'aopoopoina ai galuega fa'aopoopo. E lelei atoatoa mo yoga, ta'aloga ta'aloga, po'o la'ei fa'apitoa, o lenei seti fa'amalositino e tu'ufa'atasia ai teuga ma fa'atinoga mo le fa'aonaponei fa'amalosi tino.