Ofuvae Yoga fa'aonaponei ma le Bra ua fausia i totonu ma le ie fa'aloaloa
Fa'aaliga
- Fa'amafanafanaga e Fa'alelei i le Pa'uFaia mai ie vaivai e pipii lelei i le pa'u, ma maua ai le mafanafana sili.
- Malosi le manavaO le mamanu faapitoa o ie e mautinoa ai le lelei o le manava, e mago ai ma puipuia ai le faaputuputuina o le afu.
- Fa'aonapo nei ma Tulaga EseO le mamanu fa'aonaponei e fa'aalia ai le tulaga ese, e talafeagai mo le tele o taimi.
Fa'amatalaga Umi
Fa'afeiloa'i atu la matou 'Ofu Yoga Fa'aonaponei fa'atasi ai ma le Bra Fa'apipi'i ma le 'Ie Fa'aloaloa, ua mamanuina e fa'aleleia atili ai lou poto masani i fa'amalositino. O lenei 'ofu matagofie e iai se ie e mafanafana mo le pa'u e fusi ai lou tino mo le mafanafana sili, e mafai ai ona e taula'i atu i lau fa'amalositino e aunoa ma ni mea fa'alavelave.
O le ie faapitoa e faʻamautinoa ai le malosi o le manava, e faʻamago ma faʻafouina ai oe e tusa lava pe o taimi sili ona faigata, aʻo puipuia ai le faʻaputuina o le afu. Faatasi ai ma lona mamanu faʻaonaponei, o lenei ofu yoga e le gata ina faʻaleleia atili ai lau faʻatinoga ae faʻaalia ai foʻi lou sitaili tulaga ese, ma avea ai ma mea lelei atoatoa mo faʻamalositino ma tafaoga faʻasamasamanoa. Fiafia i gaioiga e le faʻatapulaʻaina i lona tipi fetuutuunai, e mafai ai ona e faʻaloaloa ma tafe saʻoloto i tulaga uma.
Talia le mafanafana, sitaili, ma le aoga faatasi ai ma lenei faaopoopoga taua i lau aoina o lavalava faatino!
