Ko nga Poto Whakaoranga Reke Heke mo te Hanga me te Whakamarie
Hurihia ki roto i te maia me te whakamarie me o maatau Pooti Pooti Pooti Whakaoho Maama, i hangaia hei whakanui i o pihi i te wa e whakaputa ana i nga mahi tino pai i ia mahi whakangungu. Ko enei tarau poto e whakakotahi ana i te hoahoa auaha me nga taonga utu nui hei whakarato i te ahua me te mahi.
Āhuatanga matua:
- Hoahoa Korekore:Ko te papanga maenei, he hangai i te ahua parakore, kore e whakararu i te ahua o to ahua.: Maeneene, korero
- Pai-Waititi teitei:He whitiki whakapati, he whitiki tautoko e mau tonu ana ahakoa nga nekehanga tino kaha.
- Te Whakanuia Reke:I hoahoa rautaki ki te hiki me te hanga mo te ahua maia, whakairo.
- papanga Mahinga Rawa:He mea hanga mai i te whakakotahitanga o te 90% nylon me te 10% spandex, e tuku ana i te manawa, te toronga, me te makuku-wicking āhuatanga kia whakamatao ai koe, kia maroke.
- He maha me te whakamarie:He pai mo nga mahi whakangungu-nui, te yoga, te oma, me nga mahi o ia ra.
- Wātea i roto i ngā Tae-Reri:Whiriwhiria mai i nga momo tae hei whakakii i nga kohinga kakahu kaha.
He aha te take e whiriwhiri ai i a maatau tarau poto hiki i te reke?
- Titiro Whakairo:I hoahoatia ki te hiki me te hanga mo te kohakore.
- Tautoko Katoa:He pai mo nga mahi whakangungu kaha me nga mahi o ia ra.
- papanga Manawa:Ka pupuri koe i te hauhautanga me te maroke i te wa e mahi ana koe.
- Kore MOQ:Ko nga whiringa tono ngawari mo nga pakihi iti, mo te whakamahi whaiaro ranei.
Tino Mo:Yoga, korikori omaoma, omaoma, Pilates, me te whakanui noa ranei i o kakahu o ia ra.
Ahakoa kei te patu koe i te whare omaoma, kei te whakahaere i nga mahi, kei te whakangawari noa ranei i te kainga, ka puta mai he whakamarie me te tautoko o enei tarau poto.
Ka wheako i te whakakotahitanga tino pai o te ahua, te tautoko me te mahi—tapirihia enei tarau poto ki to kakahu kakahu tinana i tenei ra!
Me pehea te Mahi Whakaritea?
