He pukenga teneiPotae haere me nga kakahuKua hangaia te huinga mo te whakamarie nui me te taera, he tino pai mo te maha o nga taumahi tae atu ki te taakaro, rere, yoga, me etahi atu. Ahakoa kei te patu koe i te whare tapere, ko nga kooti teneti ranei, ka tiimata koe kia pai, kia pai, kia titiro nui.
- Rauemi: I hangaia mai i te kounga-kounga, te miihini-wai e hono ana, e whakaatu ana tenei huinga i te tino ngoikore me te waahi tere-whakamaroke, pai mo te kakahu kaha.
- Hoahoa: Kei roto i te huinga te bra hākinakina tautoko i te tautoko i te tautoko me te remu me te taapiri i hangaia mo te whakamarie taapiri me te kapinga. Ko te hoahoa huatau e whakarite ana koe i te ahua nui i a koe e noho ana, ahakoa kei te whakahaere koe, kei te mahi ranei koe i te yoga.
- Mahi: Ko nga pueru kua hangaia i roto i te remu ka tautokohia te tautoko me te aukati i te whakaatu, ka taea te neke haere noa me te maia. He mea hangaia mo te whaikorero, he pai mo nga taumahi o roto, o waho hoki.
- Pūkenga: teneiKo nga potae ahua huatauHe tino tika te huinga mo nga oma o waho, nga huihuinga yoga, a, me nga kakahu taratara. Ko te hope o te hope e whakarite he pai, me te papanga maroke ka mau i a koe i te ra katoa.
Kei te waatea i roto i nga momo tae penei i te pango, ma, ma, te puru kahurangi, me te karaka tio, ka whakakotahi i te mahi me te taera. He taapiri pai ki tetahi kakahu tinana pai, i hangaia mo te hunga e hiahia ana kia noho kaha.