Natao ho an'ny vehivavy mavitrika izay mitaky fampisehoana sy lamaody, ny pataloha fohy Yoga avo lenta ho an'ny vehivavy dia tonga lafatra amin'ny yoga, hazakazaka, tenisy, ary ireo hetsika ara-batana tianao indrindra. Ireo pataloha fohy azo ampiasaina amin'ny zavatra maro samihafa ireo dia mampifangaro ny fampiononana, ny fanohanana ary ny fiasa mba hanatsarana ny traikefanao ara-panatanjahantena.
