Activewear ບໍ່ພຽງແຕ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ; ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານເຫມາະດີແລະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານຢຸດເຊົາການກັງວົນກ່ຽວກັບການປັບ seams ແລະເລີ່ມຕົ້ນສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍການສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ. ການຊອກຫາເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການໃສ່ໃນຂະຫນາດສະເພາະ; ມັນກ່ຽວກັບການເລືອກຕ່ອນທີ່ເຮັດວຽກກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງຮູບຮ່າງຂອງມັນໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະປະສິດທິພາບສູງສຸດ.ການເລືອກຜ້າທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ລົງທຶນໃນ wardrobe ອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ວັດສະດຸທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ chafing, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນ.ມັນເປັນບາດກ້າວພື້ນຖານເພື່ອບັນລຸ 'ສະຖານະໄຫຼ' ໃນກິດຈະກໍາໃດໆ, ຮັບປະກັນບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນຈັບທ່ານຄືນ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ດີທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກມີພະລັງແລະພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຕໍ່ໄປຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານໃສ່ມັນ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບເສົາຄ້ຳຂອງຄວາມເໝາະສົມທີ່ສົມບູນແບບ
ລືມຂະ ໜາດ "ມາດຕະຖານ" - ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບສອງປັດໃຈໃຫຍ່: ໄດ້ກິດຈະກໍາແລະຂອງທ່ານຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍ. ສິ້ນທີ່ເຫມາະຢ່າງສົມບູນຄວນສະຫນັບສະຫນູນໂດຍບໍ່ມີການຈໍາກັດແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພໂດຍບໍ່ມີການຂຸດເຂົ້າໄປໃນ.
1. ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຫນ້າທີ່ຫຼາຍກວ່າຄົນອັບເດດ:
ກົດລະບຽບທໍາອິດຂອງ activewear ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນການຈັບຄູ່ເຄື່ອງມືກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງເຊັ່ນ: ແລ່ນ ຫຼື HIIT, ຊອກຫາເກຍທີ່ມີຄວາມສູງການບີບອັດແລະໂຄງສ້າງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສັ່ນສະເທືອນຂອງກ້າມຊີ້ນ. ກົງກັນຂ້າມ, ສໍາລັບຜົນກະທົບຕ່ໍາອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນ: Yoga ຫຼື Pilates, ສຸມໃສ່ການstretch ສີ່ທາງແລະກ້ຽງ, ອ່ອນຂອງວັດສະດຸທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວເລິກ, ບໍ່ຈໍາກັດ. ໃນເວລາທີ່ການຝຶກອົບຮົມນອກ, ຊອກຫາຊິ້ນສ່ວນທີ່ມີລັກສະນະທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເຊັ່ນ: ສາຍດຶງ, ຖົງຢາງທີ່ປອດໄພ, ແລະຜ້າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີຊັ້ນທີ່ສະດວກສະບາຍ.
2. Mastering the Compression Sweet Spot
ການບີບອັດເປັນກຸນແຈສໍາຄັນຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງ activewear, ສະຖຽນລະພາບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານແລະການຊ່ວຍເຫຼືອການຟື້ນຟູ. ເຫມາະທີ່ສົມບູນແບບຄວນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບ aຜິວຫນັງທີສອງ: ກ້ຽງ, ແຫນ້ນ, ແລະ opaque ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ມີ seams ທີ່ນອນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າ seams ຂຸດເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫຼືຈໍາກັດການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນແຫນ້ນເກີນໄປ. ຖ້າສາຍແອວເລື່ອນລົງຢູ່ສະເໝີ ຫຼືຜ້າບວມໃນເວລາເຄື່ອນໄຫວ, ມັນວ່າງເກີນໄປ ແລະຈະບໍ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກສະຫນັບສະຫນູນ, ບໍ່ບີບ.
ຄວາມລັບຂອງຮູບແບບສໍາລັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ
ການເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດໃສແມ່ນກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ສີ, ຕັດ, ແລະລາຍລະອຽດເພື່ອເນັ້ນໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດທີ່ທ່ານມັກ ແລະໃຫ້ຮູບແບບຍຸດທະສາດ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການແຕກ ແລະຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ, ຈັດບຸລິມະສິດຊຸດຊັ້ນໃນກິລາທີ່ຮອງຮັບສູງທີ່ມີສາຍສາຍກວ້າງ, ສາມາດປັບໄດ້ ແລະ ຈອກຫຸ້ມຫໍ່ເພື່ອຫຼຸດການຕີຕົວ, ມັກຈະຈັບຄູ່ກັບຖັງຄໍສູງເພື່ອຄວາມຄຸ້ມຄອງເພີ່ມເຕີມ. ກົງກັນຂ້າມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້ຽງແລະ sculpt ໄດ້hips ແລະຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ຊອກຫາleggings ແອວສູງມີສາຍແອວກວ້າງ, ເສີມທີ່ປ້ອງກັນການມ້ວນ, ມັກຈະມີ seams contouring subtle ຢູ່ໃກ້ glutes ສໍາລັບການປັບປຸງຮູບຮ່າງ. ໃນເວລາທີ່ສຸມໃສ່ການພາກກາງ ແລະ ຫຼັກສະຖຽນລະພາບ, ເລືອກສາຍແອວທີ່ຕີຢູ່ຫຼືຂ້າງເທິງປຸ່ມທ້ອງ, ຫຼີກເວັ້ນການຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຕ່ໍາ, ແລະພິຈາລະນາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີກະດານ ruched ຫຼືລວບລວມສໍາລັບໂຄງສ້າງ flattering. ສຸດທ້າຍ, ເພື່ອສ້າງ silhouette ຍາວໂດຍລວມ, ຈັບຄູ່ຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມກັບລຸ່ມເລັກນ້ອຍດ້ານເທິງມີກະແສ ຫຼືຍາວກວ່າທີ່ຕໍ່າກວ່າສະໂພກ, ດຸ່ນດ່ຽງການເບິ່ງ ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີ leggings ທີ່ມີຄວາມຍາວເຕັມເພື່ອສ້າງເສັ້ນແນວຕັ້ງທີ່ຍາວ, ບໍ່ແຕກ.
ການກວດສອບຄວາມຫມັ້ນໃຈ: ຢ່າຊື້ໂດຍບໍ່ມີຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້
ການຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຫ້າວຫັນຄວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບັງຄັບ"ກວດສອບຄວາມຫມັ້ນໃຈ"ໃນຫ້ອງ fitting ໄດ້. ນີ້ຮັບປະກັນວ່າເຄື່ອງມືຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນຊີວິດຈິງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນ hanger. ປະຕິບັດການທົດສອບ Squatສໍາລັບ leggings: ງໍລົງເຂົ້າໄປໃນ squat ເລິກເພື່ອກວດກາເບິ່ງວ່າ fabric ຍັງ opaque ເຕັມ - ຖ້າທ່ານເຫັນແສງສະຫວ່າງຫຼືຜິວຫນັງ, ຂະຫນາດ! ສໍາລັບ tops ແລະ bras, ປະຕິບັດການການທົດສອບຍົກແຂນ: ຍົກແຂນຂອງເຈົ້າຂຶ້ນເທິງຫົວຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເສື້ອຜ້າບໍ່ຂຶ້ນສູງເກີນໄປ. ສຸດທ້າຍ, ປະຕິບັດການທົດສອບບິດແລະຍືດເພື່ອຢືນຢັນ seams ບໍ່ບິດຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດ friction. ຈືຂໍ້ມູນການ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງດີແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ, ທ່ານຈະຍ້າຍທີ່ດີກວ່າ.ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຫ້າວຫັນຂອງເຈົ້າຄວນປັບຕົວເຂົ້າກັບເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນແບບອື່ນ.
V. Mastering the Athleisure Look: Styling Activewear for Life
ເຂດແດນລະຫວ່າງເຄື່ອງນຸ່ງອອກກຳລັງກາຍ ແລະເຄື່ອງນຸ່ງປະຈຳວັນໄດ້ມົວໄປໝົດ, ແຕ່ການປ່ຽນຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າຢ່າງສຳເລັດຜົນຕ້ອງໃຊ້ເຄັດລັບໃນການແຕ່ງຕົວທີ່ສຳຄັນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ເປົ້າຫມາຍຂອງກິລາແມ່ນເບິ່ງໂດຍເຈດຕະນາ, ບໍ່ຄືກັບວ່າທ່ານລືມທີ່ຈະປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງ gym ຂອງທ່ານ.
-
ພະລັງງານຂອງຕ່ອນທີສາມ:ຍົກລະດັບການປະສົມ legging-and-top ທັນທີໂດຍການເພີ່ມໂຄງສ້າງ,ຊັ້ນນອກທີ່ບໍ່ແມ່ນນັກກິລາ. ຄິດເຖິງເສື້ອແຈັກເກັດ Denim ຂະໜາດໃຫຍ່, ເສື້ອຄຸມສະຫຼັບຊັບຊ້ອນ, ຫຼືເສື້ອເຊີດຍາວ, ປັບແຕ່ງເອງ. ກົງກັນຂ້າມນີ້ປ່ຽນລັກສະນະຈາກກິລາໄປສູ່ຄວາມ chic.
-
ຍົກລະດັບເກີບຂອງທ່ານ:ແລກປ່ຽນເກີບແລ່ນດ້ານວິຊາການຂອງທ່ານສໍາລັບເກີບຜ້າໃບແຟຊັ່ນ(ຄືກັບຄູ່ໜັງສີຂາວທີ່ສະອາດ), ເກີບສົ້ນຕີນທີ່ລຽບນຽນ, ຫຼືເກີບສົ້ນຕ່ຳ. ການປ່ຽນແປງທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ເບິ່ງຢູ່ໃນແບບສະບາຍໆແທນທີ່ຈະເປັນການປະຕິບັດທີ່ບໍລິສຸດ.
-
ລາຍລະອຽດຄວາມຕັ້ງໃຈ:ສຸມໃສ່ອຸປະກອນເສີມແລະລາຍລະອຽດ. ຖິ້ມໃສ່ໝວກເບສບອລ, ເຄື່ອງປະດັບທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ, ຫຼືກະເປົ໋າໃຫຍ່ທີ່ມີໂຄງສ້າງ. ເລືອກຜ້າພຣີມຽມ(ເຊັ່ນ: leggings ສີດໍາ matte ຫຼື pullovers fleece ແປງ) ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ່ອນຂອງທ່ານບໍ່ມີ wrinkle ແລະສະອາດ.
ສະຫຼຸບ: Dress ສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ບໍ່ສອດຄ່ອງ
ໃນທີ່ສຸດ, ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະແດງແລະເຄື່ອນທີ່ໂດຍບໍ່ມີການຄິດທີສອງ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຫຼັກການຂອງການບີບອັດ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະເຫມາະຍຸດທະສາດ, ທ່ານສາມາດປະໄວ້ທາງຫລັງຂອງຄວາມອຸກອັ່ງຂອງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະໂອບກອດເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.ລົງທຶນໃນຕ່ອນທີ່ຜ່ານການກວດສອບຄວາມຫມັ້ນໃຈ— ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຜົນກະທົບສູງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະໄຕໃນໄລຍະການແລ່ນກາເຟຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານແຕ່ງຕົວເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ທຸກໆກິດຈະກໍາກາຍເປັນໂອກາດສໍາລັບສ່ວນບຸກຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເວລາປະກາດ: ຕຸລາ 29-2025
