សូមណែនាំអាវក្រៅកខ្ពស់ WT80060 Rib – ស្រទាប់រដូវរងាទម្ងន់ 210 ក្រាម ដែលប្រែក្លាយភាពត្រជាក់ទៅជាភាពកក់ក្តៅដែលស្រូបយកញើស។ ប៉ាក់ពីនីឡុងកែច្នៃ 80% / សរសៃស្ពែនដិច 20% អាវក្រៅដៃវែងប្រវែងត្រឹមត្រគាកនេះ មើលទៅដូចស្រទាប់មូលដ្ឋាន ប៉ុន្តែនៅតែអាចបត់បែនបានដូចសម្លៀកបំពាក់បែប Street ដែរ កម្រាស់ត្រឹមតែ 1 សង់ទីម៉ែត្រ និងដឹកជញ្ជូនក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងពី Jinhua។
- ការបង្ហាប់រាងឆ្អឹងជំនីរ៖ ឆ្អឹងជំនីរបញ្ឈរចាប់យកកំដៅខណៈពេលកំពុងគូសខ្សែកោង; កខ្ពស់រារាំងខ្យល់ដោយមិនធ្វើឱ្យសំពីងសំពោង។
- ស្នូលស្ងួតរហ័ស៖ សរសៃនីឡុងបញ្ចេញញើស; ស្ងួតក្នុងរយៈពេលតិចជាង 12 នាទី បន្ទាប់ពីការឡើងភ្នំព្រិល ឬការកម្តៅសាច់ដុំនៅស្ទូឌីយោ។
- ការលាតសន្ធឹង ៤ ផ្លូវ៖ សរសៃស្ពែនដិច ២០% ផ្តល់នូវការស្ទុះងើបឡើងវិញ ៣០% សម្រាប់ការលើកទម្ងន់បែប deadlift ឬការចុះចំណោត - មិនធ្វើឱ្យកែងដៃយារឡើយ។
- ការគ្របដណ្តប់ប្រវែងត្រឹមត្រគាក៖ ប្រវែងដងខ្លួន ៦៣ សង់ទីម៉ែត្រ (ទំហំ M) គ្របពីលើខោជើងវែង; ក្រវ៉ាត់កដៃអាវដែលមានរន្ធមេដៃបិទជិតដៃអាវ។
- រន្ធខ្យល់ពាក់កណ្ដាលរ៉ូត៖ សោររ៉ូត YKK នៅកណ្ដាលការរត់; យានដ្ឋានការពារចង្កា; ការទាញឆ្លុះបញ្ចាំងសម្រាប់ការរត់ពេលយប់។
- ពណ៌ផែនដីចំនួនប្រាំមួយ៖ ពណ៌ត្នោតខ្ចី ខ្មៅ បៃតងខ្ចី សខ្ចី ផ្លែប៊ឺរីព្រៃ ខៀវខ្ចីដើមឈើ – ថ្នាំជ្រលក់ពណ៌រក្សាក្លិនឱ្យនៅស្រស់បន្ទាប់ពីវដ្តត្រជាក់ចំនួន 30។
- សំប៉ែត-កញ្ចប់ស្រាល៖ ៣៥ × ៣៨ × ១ សង់ទីម៉ែត្រ, ២១០ ក្រាម សន្សំសំចៃថ្លៃដឹកជញ្ជូន ៤០% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រណាត់រោមចៀម; សម្ភារៈចម្រុះជាង ១០០០ ដុំ មានស្តុកនៅ Jinhua។
- បញ្ជាក់ឆ្លងកាត់ព្រំដែន៖ GB 18401 ថ្នាក់ B + SGS ថ្នាំកូត ≥ 4 ថ្នាក់; ការដឹកជញ្ជូន 48 ម៉ោង ការប្រគល់មកវិញក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃដោយគ្មានហេតុផល និងគ្របដណ្តប់លើថ្លៃដឹកជញ្ជូនត្រឡប់មកវិញ។
- ហេតុអ្វីបានជាអតិថិជនរបស់អ្នកចូលចិត្តវា
- មើលទៅស្ទូឌីយោ មានអារម្មណ៍ដូចភ្នំ៖ រាងឆ្អឹងជំនីរ + ឈុតកខ្ពស់ជាមួយខោជើងវែង ឬខោខូវប៊យ - មាតិកាឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នកមានឥទ្ធិពល។
- អាវមួយ បីរដូវ៖ សមត្ថភាពដកដង្ហើមបានស្រួល ស័ក្តិសមសម្រាប់ការឡើងភ្នំរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ដល់រដូវផ្ការីក សម្រាប់ការដើរលេងក្នុងហាងកាហ្វេ។
- រោងចក្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ៖ ពិន្ទុសេវាកម្ម ៤.៥ អត្រាទិញមកវិញ ៦៦% – ភាគហ៊ុនមានការប្រែប្រួល ការវាយតម្លៃនៅតែរក្សាបាន ៥ ផ្កាយ។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់
យូហ្គា ពីឡាទីស ជិះកង់ ឡើងភ្នំ ការធ្វើដំណើរ សម្លៀកបំពាក់តាមដងផ្លូវ ឬពេលវេលាណាមួយដែលភាពកក់ក្តៅការពារខ្យល់ និងស្ទីលប៉ាក់បែបឆ្អឹងជំនីរមានសារៈសំខាន់។
រូតវាឡើង គ្រប់គ្រងភាពលាតសន្ធឹង - គ្រប់ទីកន្លែងដែលស្ត្រីសកម្មចង់បានផាសុកភាពសម្រាប់រដូវរងាដោយមិនមានសភាពធំ។