Gaur egungo mundu anitz eta inklusibo honetan, kirol-arropa entrenamenduetarako arropa funtzionala baino gehiago bihurtu da: estiloaren, erosotasunaren eta konfiantzaren adierazpena da. Gimnasiora joaten zaren, korrika egitera zoazen edo, besterik gabe, erosketak egiten ari zaren, zure gorputz-motarako egokia den kirol-arropa aurkitzeak aldea eragin dezake zure erosotasunean eta errendimenduan. Gida oso honek gorputz-mota guztiei ondo egokitzen eta eusten dien kirol-arropa nola aukeratu aztertzen du, gimnasioan zein kanpoan ondoen sentitzeko.
Gorputz motak ulertzea
Kirol-arropen xehetasunetan murgildu aurretik, ezinbestekoa da gorputz mota desberdinak eta haien ezaugarri bereziak ulertzea. Bost gorputz mota nagusiak hauek dira:
1.Erloju-harea forma: Proportzio orekatuek eta aldaken eta bularren kurbek eta gerri txikiagoa dute ezaugarri.
2.Udare forma: Gorputzaren beheko aldea goiko gorputzarekin alderatuta handiagoa da, eta aldaka eta izter zabalagoak.
3.Sagar forma: Goiko gorputz handiagoa, bular beteagoa eta beheko gorputz txikiagoa duelako markatua.
4.Laukizuzen forma: Silueta linealagoa du, kurba minimoekin eta gerri zuzenarekin
5.Triangelu alderantzikatuaren forma: sorbalda zabalak eta gerri eta aldaka estuagoak.
Gorputz mota guztietarako kirol arropa
1. Erloju-orratzen forma
Erloju-forma dutenentzat, hau da, aldakak eta bularraldeak kurbatuta eta proportzio orekatuak dituztenentzat, eta gerri txikiagoa dutenentzat, kirol-arropa aukerarik onenak hauek dira: gerri altuko leginak euskarri eta gerria nabarmentzeko; gerria nabarmentzeko eta kurbak osatzeko kamiseta eta top estuak; eta kirol-bularretako euskarri egokiak altxatzeko eta estaltzeko. Gorputz mota hau hobetzeko aholkuak hauek dira: gerria estutzen duten xehetasunak dituzten piezak aukeratzea, hala nola lokarriak edo gomak, eta gorputza formarik gabe utzi dezaketen arropa zabalegiak saihestea. Beste aholku batzuk hauek dira: geruza batzuk gehitzea, hala nola cardigan egokitua edo jaka laburra, erloju-forma hobetzeko, eta kolore kontrastatzaileak erabiltzea gerria eta kurbak nabarmentzeko, adibidez, top ilun bat behealde argiago batekin janztea edo alderantziz.
2. Udare forma
Udare itxura duten pertsonentzat, hau da, gorputzaren beheko aldea goiko aldearekin alderatuta handiagoa izateagatik, eta aldaka eta izter zabalagoekin, kirol-arropa aukerarik onenak hauek dira: bota-mozketako edo zabaleradun leginak, gorputzaren beheko aldea txikiagoa dela iruditzeko; kirol-bularretako luzeak, enborra luzatzeko eta itxura orekatuagoa sortzeko; eta xehetasun interesgarriak dituzten goiko aldeak, hala nola, bolanteak edo estanpatuak, arreta aldaketatik desbideratzeko. Gorputz mota hau hobetzeko aholkuen artean, kolore ilunak edo marra bertikalak aukeratzea beheko aldean, argaltzeko efektua sortzeko; eta aldakak eta izterrak nabarmendu ditzaketen galtza estuak edo egokituak saihestea. Beste aholku batzuk gerri altuko diseinuak aukeratzea dira, gerriari arreta emateko; eta geruzak gehitzea, hala nola, jaka edo txaketa estua, gorputzaren beheko aldea orekatzeko.
3. Laukizuzen forma
Gorputz mota hau hobetzeko aholkuak hauek dira: silueta linealagoa, kurba minimoak eta gerri zuzena dituztenak. Kirol-arropa aukerarik onenak hauek dira: poltsikoak edo alboko xehetasunak dituzten leginak, kurbak gehitzeko eta gerri definituagoa sortzeko; bolante edo drapeak dituzten kamiseta estutuak, interes bisuala gehitzeko eta kurben ilusioa sortzeko; eta kirol-bularretako betegarriak, bularrari forma eta altxatzea emateko. Gorputz mota hau hobetzeko aholkuak honako hauek dira: ondo egokitzen den eta gihar-konposizioa erakusten duen kirol-arropa aukeratzea, gorputza itxuragabea eman dezaketen arropa zabalak edo solteak saihestea. Beste aholku batzuk hauek dira: gerri estutzeko xehetasunak dituzten piezak bilatzea, hala nola lokarriak edo gomak, gerri definituagoa sortzeko; eta geruzak gehitzea, hala nola txaketa estua edo jaka laburra, silueta hobetzeko.
4. Triangelu alderantzikatuaren forma
Triangelu alderantzikatu forma duten pertsonentzat, sorbalda zabalagoak eta gerri eta aldakak estuagoak dituztenentzat, kirol-arropa aukerarik onenak hauek dira: alboko panelak dituzten leginak, aldakei zabalera emateko eta itxura orekatuagoa sortzeko; V-lepoko topak aurpegira arreta erakartzeko eta lepoa luzatzeko; eta galtza zabalak gorputzaren beheko aldeari zabalera emateko eta silueta orekatuagoa sortzeko. Gorputz mota hau hobetzeko aholkuak hauek dira: kolore ilunagoak edo marra bertikalak aukeratzea goiko gorputzean, sorbalda zabalen itxura gutxitzeko, eta lepo altuak edo lepo zabalak dituzten topak saihestea, sorbaldak nabarmendu ditzaketenak. Beste aholku batzuk hauek dira: gerri altuko diseinuak aukeratzea gerriari arreta erakartzeko, eta geruzak gehitzea, hala nola jaka edo cardigan estu bat, goiko gorputza orekatzen laguntzeko.
Ondorioa
Ondorioz, kirol-arropa askoren mundua nabarmen eboluzionatu da, gorputz mota guztietarako aukera ugari eskainiz. Erloju-formako, udare-formako, sagar-formako, laukizuzen-formako, triangelu alderantzikatuko edo forma atletikoa izan, estilo eta ezaugarri espezifikoak daude entrenamenduetan eta eguneroko jardueretan zure erosotasuna, errendimendua eta konfiantza hobetu ditzaketenak.
Erloju-orratzen forma:Proportzio orekatuekin eta gerri estuagoarekin, gerri altuko leginak, goiko estuak eta kirol-bularretako euskarriak aproposak dira. Pieza hauek gerria nabarmentzen dute eta kurbak osatzen dituzte, itxura dotorea sortuz. Geruzak gehitzeak eta kolore kontrastatzaileak erabiltzeak are gehiago hobetu dezake erloju-orratzen silueta.
Udare forma:Gorputz-beheko aldea handiagoa denez, bota-moztutako edo zabaleradun leginek, kirol-bularretako luzeek eta gorputzaren goiko aldean xehetasunak dituzten kamisetek itxura orekatuagoa sor dezakete. Gorputzaren beheko aldean kolore ilunak eta marra bertikalak argaltzeko efektua sor dezakete, eta gerri altuko diseinuek eta geruzek gerria nabarmendu dezakete.
Sagar forma:Gorputz goiko aldea handiagoa eta beheko aldea txikiagoa bada, galtza zabalek, gerri inperioko topek eta gerri altuko galtzamotzek itxura orekatuagoa sortzen lagun dezakete. Gorputzaren beheko aldean kolore argiagoek eta marra horizontalek zabalera gehi dezakete, eta top estuak saihesteak bular beteago baten itxura gutxitu dezake.
Laukizuzen forma:Silueta linealagoa izanez gero, poltsikoak edo alboko xehetasunak dituzten leginek, bolante edo drapeak dituzten kamiseta estuek eta kirol-bularretako betegarriek kurbak gehitu eta gerri definituagoa sor dezakete. Gihar-txertaketa erakusten duen kirol-arropa ondo egokitua gomendatzen da, eta arropa zabalak saihestea itxura formagabea ekiditeko. Gerriko estutzeko xehetasunek eta geruzek silueta are gehiago hobetu dezakete.
Triangelu alderantzikatuaren forma:Sorbalda zabalagoak eta gerri eta aldakak estuagoak dituztenez, alboko panelak dituzten leginek, V-lepoko goikoek eta galtza zabalek gorputzaren beheko aldea zabaltzen lagun dezakete eta itxura orekatuagoa sortzen dute. Gorputzaren goiko aldean kolore ilunek eta marra bertikalek sorbalda zabalen itxura gutxitu dezakete, eta gerri altuko diseinuek eta geruzek gerria nabarmentzen dute.
Forma atletikoa:Gihartsuak sorbalda zabalekin eta gerri definitua duten pertsonak, legin egokitzaileek, kamiseta mahukarik gabekoek eta kirol-bularretako euskarriek muskuluak nabarmendu eta euskarria eman dezakete entrenamenduetan. Gihar-konposizioa erakusten duen kirol-arropa ondo egokitua gomendatzen da, eta gehiegi zabalak diren arropak saihestea itxurarik gabekoa izan daiteke. Geruzak eta kolore kontrastatuek silueta are gehiago hobetu dezakete.
Zure gorputz mota ulertu eta onartuz gero, aukera informatuak egin ditzakezu kirol-arropari buruz, zure errendimendua hobetzen dutenak ez ezik, zure konfiantza eta ongizate orokorra ere areagotzen dituztenak. Kirol-arropa ez da soilik arropa funtzionala bihurtu; ongizate holistikoa sustatzen duen eta zure bizitzako alderdi guztietan ondoen sentitzen laguntzen dizun tresna indartsua da. Gimnasiora joaten zaren, korrika egiten ari zaren edo, besterik gabe, erosketak egiten ari zaren, kirol-arropa egokiak aldea eragin dezake. Erosketa zoriontsuak eta ariketa fisiko zoriontsua!
Argitaratze data: 2025eko ekainaren 30a
