Бо ашёи нави тобистонаи худ шинос шавед - зарфи сардкунандаи йогаи офтобӣ. Ин зироати ҳамвор барои заноне тарҳрезӣ шудааст, ки машқҳои сахт ва сабук сафар мекунанд, ин зироати ҳамвор рангҳои барои хати парвоз омодашударо бо иҷрои дар лаборатория санҷидашуда ҷуфт мекунад, то шумо аз йогаи тулӯи офтоб то ғуруби офтоб хунук, пӯшида ва боварӣ дошта бошед.
