Mihaona amin'nyAkanjo vatana YuYaoXiuXiu misy lamosina miampita– vita Yiwu, tsy misy fangarony, izay manalava ny tongotra, manandratra ny voditongotra ary mamela ny lamosinao hiaina. Vita amin'ny kofehy polyester 60% / nylon 35% / spandex 5%, ity akanjo mirefy 310-340 g ity dia manome fikasihana malefaka toy ny paiso, mivelatra amin'ny lafiny 4 ary mandray hamandoana avy hatrany ho an'ny fampiasana isan-karazany na any amin'ny studio na eny an-dalana.
- Cross-Back Arch: ny fanapahana lalina dia mampiseho ny hozatry ny tratra voasokitra tsara, mamoaka hafanana ary mijanona ho tsara na dia mivadika aza.
- Majika amin'ny Fanapahana Kiraro: ny fivelarana kely eo ambonin'ny voditongotra dia mamorona ny endriky ny tongotra lava kokoa 10 sm—habe SL tafiditra ao anatin'izany.
- Hoditra Faharoa Tsy Misy Seam: tsy misy zaitra amin'ny lafiny iray = tsy misy rangotra; ny kofehy bitika dia manafina ny fiolahana tsy misy lavaka, tonga lafatra amin'ny yoga, dihy na HIIT.
- Loko enina lamaody: Mainty volondavenona, Volontany, Mavokely, Volomparasy, Fotsy volondavenona ary Sary pirinty leoparda mahazatra mahavariana—1.6 ety ambony isaky ny habe vonona halefa.
- Fanohanana talantalana tafiditra: ny fotony misy famatrarana maivana dia manalefaka sy mampiorina—tsy mila bra fanampiny ho an'ny fanazaran-tena misy fiantraikany ambany ka hatramin'ny antonony.
- Mangatsiaka sy maina haingana: ny kofehy dia manala ny hatsembohana ao anatin'ny 3 segondra; ny fivoahan'ny rivotra amin'ny kiraro dia mitazona ny kitrokely ho mangatsiatsiaka—mandeha tsara manomboka amin'ny 6 maraina ka hatramin'ny misasakalina.
- Faharetan'ny fikarakarana mora: sasana amin'ny milina mangatsiaka, tsy malazo, tsy misy pilina—mitana ny fihenjanana aorian'ny fampiasana 50+ tsingerina.
Nahoana ny mpanjifanao no tia azy
- Vita izay: tampony + pataloha iray manontolo = akanjo avy hatrany; tsy azo afenina, tsy azo ahorona, tsy azo atao mijoko.
- Mifanaraka amin'ny halavan'ny tongotra: hoy ireo mpandinika "toa tongotra 180 sm" amin'ny 170 sm—fandrika IG tonga lafatra.
- Tombony voaporofo: Namidy mihoatra ny 600, naoty 5.0, tahan'ny fividianana indray 72%—miovaova ny tahiry, mijanona ho ambany ny tombom-barotra.
Tonga lafatra ho an'ny
Yoga, Pilates, barre, andro fitsangatsanganana, fitafiana fety, na fotoana rehetra izay tena ilaina ny tongotra lava, soroka malalaka ary fomba fiatrehana zavatra.
Anaovy, sokafana ny ao aoriana, aoka ianao ho tompon'ny efitrano—na aiza na aiza toerana itondran'ny mpanjifanao ny andro.