Nā ʻaʻahu kolepa no nā wāhine: Pāluʻu Lōʻihi Pale Lā
E hoʻokiʻekiʻe i kou ʻano kolepa me ka pālule ʻaʻahu o ka lā o nā wahine. Hoʻolālā ʻia no ka pale a me ka hana, ʻo kēia pālule kāu koho kūpono no ka papa.
Nā mea nui:
- Palekana UV Kiʻekiʻe: Paʻa ʻia nā lole i hoʻomaʻamaʻa akamai ʻia i nā kukuna ʻino, mālama palekana i kou ʻili i nā pōʻai lōʻihi ma ka papa.
- ʻO ka ʻenehana hoʻoheheʻe wai: lawe aku i ka hou mai kou kino aku, e hōʻoiaʻiʻo ana ʻoe e noho maloʻo a ʻoluʻolu hoʻi me ka nānā ʻole i ke ʻano o ka lewa.
- Hoʻolālā ʻAlepa nani: Hoʻohui i nā mea nani kolepa maʻamau me nā ʻano lole haʻuki o kēia wā, e hōʻike ana i kahi Silhouette nani e hoʻonui ai i kou hele ʻana ma ke kula.
- ʻO ke kūʻokoʻa holoʻokoʻa o ka neʻe: neʻe ʻia ka lole palupalu a me kou kino, e ʻae ana i nā kowali palena ʻole a me ka neʻe kūlohelohe a puni kāu pāʻani.
No ke aha e koho ai i kā mākou ʻaʻahu kolepa hoʻopaʻa lima lima lōʻihi o kā mākou wahine?
- ʻO ka hōʻoluʻolu o nā lā a pau: Hāʻawi ka lole mama, hanu i ka hōʻoluʻolu mau mai ke kī mua a i ka ʻōmaʻomaʻo hope.
- Nā Hana Hana Nui: He kūpono no nā kūlana kolepa like ʻole, inā paha ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana ma ke kahua hoʻokele kaʻa a i ʻole e hoʻokūkū ana i kahi hoʻokūkū.
- ʻOi aku ka maikaʻi: Hana ʻia me nā mea paʻa paʻa a me ka hana pololei e hōʻoia ai i ka lole lōʻihi a me ka waiwai maikaʻi loa.
Pono no:
ʻO nā papa kolepa, nā kahua hoʻokele kaʻa, a i ʻole nā wahi i waho kahi e pono ai ka pale ʻana o ka lā a me ka hana.
Inā paha ʻoe he kanaka loea a i ʻole e hoʻomaka wale ana i kāu huakaʻi kolepa, ua hoʻolālā ʻia kā mākou ʻaʻahu kolepa ʻo kā mākou wahine kolepa ʻaʻahu Lōʻihi Sunscreen e hoʻokō i kāu mau pono a ʻoi aku i kou mau manaʻo. E hele i ka papa me ka hilinaʻi a me ke ʻano.
