Haɓaka tufafin motsa jiki tare da wannan salo mai salo da aiki mai sassa 2 maras sumul. Ƙwallon ƙafar wasan ƙwallon ƙafa na wasan kwaikwayo yana ba da kyakkyawan tallafi da ta'aziyya, yayin da yoga mai tsayi mai tsayi yana ba da kyauta mai kyau da matsakaicin matsakaici. An yi shi daga masana'anta mai laushi, mai numfashi, wannan saitin ya dace da yoga, zaman motsa jiki, ko lalacewa na yau da kullun. Ƙirar da ba ta dace ba ta tabbatar da kwarewa mai laushi, rashin chafe, yana sa ya zama dole ga kowane mai sha'awar motsa jiki.
